REMO MAS TRIATLON

Pues eso, sirve de algo practicar remo para triatlon? ayuda en algo?en la natacion creo que si, pero aparte de trabajar la zona superior del tronco tiene repercusion positiva en correr/bici???
saludosss

 

Si lo practicas esta claro que tendras bneficio al fortalecer sobre todo la parte superior, como ejercicio complementario. Tambien el banco movil algo hace a las piernas sobre todo para la bici. Los lumbares tambien aportan beneficio.
Indirectamente el beneficio cardiovascular tamben esta ahi.
Claro que si o que quieres es bici o triatlon, lo mejor es entrenar de forma mas especifica y dejar un pocoel remo para complemento

 

estoy con jmgul, todo vale y al final todo suma pero si lo que quieres es andar en Tri tendrás que hacer Tri específicamente

 

Te valdrá para mejorar fisicamente porque el remo es de los deportes mas completos, pero para correr y la bici pues entrenar eso especifico