1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Resultado test Conconi, ayuda

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by Albertoini, Jan 7, 2017.

  1. Albertoini

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    Pues acabo de hacer el test de Conconi, y la verdad ni idea de donde esta el umbral
    . Sin título.png
     
    Albertoini, Jan 7, 2017
    #1
  2. Albertoini

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    Pongo otra de strava que parece se ve mejor, a ver si alguno me podéis ayudar
     

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    Albertoini, Jan 12, 2017
    #2
  3. undersea

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    La verdad que está complicado...más con esos dientes de sierra que te hace el pulso...

    Cómo lo has hecho? Porque esas bajadas en pulsaciones sólo se explican si has dejado de "apretar" y deberías ir siempre hacia arriba...
     
    undersea, Jan 12, 2017
    #3
  4. Albertoini

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    Supongo que las bajadas de pulso serán al bajar corona, que bajaba un poco las pulsaciones
     
    Albertoini, Jan 12, 2017
    #4
  5. Albertoini

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    Si sirve de referencia, tengo salidas de dos horas con 171 de media, así que supongo que estará más arriba de esas pulsaciones
     
    Albertoini, Jan 12, 2017
    #5


  6. undersea

    undersea Miembro Reconocido

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    Pues sí que responde rápido tu pulso... :eek:

    Se supone que el umbral anda donde cambia la pendiente...si me la tengo que jugar, te lo pongo entorno a 175-176
     
    undersea, Jan 12, 2017
    #6
  7. Albertoini

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    Gracias por responder, yo calculo por sensaciones más o menos esas pulsaciones, pero claro, las sensaciones depende del día, jjjj.
     
    Albertoini, Jan 12, 2017
    #7
  8. Albertoini

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    Lo hice en bkool con una pendiente constante del 1℅. Lo que no se si repetirlo completamente en llano
     
    Albertoini, Jan 12, 2017
    #8
  9. Albertoini

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    Y una duda, no son muchas pulsaciones?
     
    Albertoini, Jan 12, 2017
    #9
  10. esalas38

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    Las pulsaciones varían mucho con cada persona. Yo normalmente voy en 140 de media, pero es muy personal. Son muchas veces más tus sensaciones


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    esalas38, Jan 12, 2017
    #10

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