Resultado test Conconi, ayuda

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by Albertoini, Jan 7, 2017.

  1. Albertoini

    Albertoini Miembro activo

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    Pues acabo de hacer el test de Conconi, y la verdad ni idea de donde esta el umbral
    . Sin título.png
     
    Albertoini, Jan 7, 2017
    #1
  2. Albertoini

    Albertoini Miembro activo

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    Pongo otra de strava que parece se ve mejor, a ver si alguno me podéis ayudar
     

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    Albertoini, Jan 12, 2017
    #2
  3. undersea

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    La verdad que está complicado...más con esos dientes de sierra que te hace el pulso...

    Cómo lo has hecho? Porque esas bajadas en pulsaciones sólo se explican si has dejado de "apretar" y deberías ir siempre hacia arriba...
     
    undersea, Jan 12, 2017
    #3
  4. Albertoini

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    Supongo que las bajadas de pulso serán al bajar corona, que bajaba un poco las pulsaciones
     
    Albertoini, Jan 12, 2017
    #4
  5. Albertoini

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    Si sirve de referencia, tengo salidas de dos horas con 171 de media, así que supongo que estará más arriba de esas pulsaciones
     
    Albertoini, Jan 12, 2017
    #5


  6. undersea

    undersea Miembro Reconocido

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    Pues sí que responde rápido tu pulso... :eek:

    Se supone que el umbral anda donde cambia la pendiente...si me la tengo que jugar, te lo pongo entorno a 175-176
     
    undersea, Jan 12, 2017
    #6
  7. Albertoini

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    Gracias por responder, yo calculo por sensaciones más o menos esas pulsaciones, pero claro, las sensaciones depende del día, jjjj.
     
    Albertoini, Jan 12, 2017
    #7
  8. Albertoini

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    Lo hice en bkool con una pendiente constante del 1℅. Lo que no se si repetirlo completamente en llano
     
    Albertoini, Jan 12, 2017
    #8
  9. Albertoini

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    Y una duda, no son muchas pulsaciones?
     
    Albertoini, Jan 12, 2017
    #9
  10. esalas38

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    Las pulsaciones varían mucho con cada persona. Yo normalmente voy en 140 de media, pero es muy personal. Son muchas veces más tus sensaciones


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    esalas38, Jan 12, 2017
    #10

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