Yo he hecho 13000 kms hasta la QH. después corrí para preparar la behobia,mis objetivos se han cumplido QH.6h15m. y la behobia 1h22m. el año que viene espero mejorar.
De mayor quiero ser Ragar. Mis km no los se porque desde el 5 de jul que se me rompio el cuenta(me acuerdo porque empezaba el Tour) hasta Octubre estuve sin el. A ojo serian unos 11.000 quiza algo menos.
2.008:-------------------7563 kms. 40 hoy,incluidos, con tres pinchazos. 16 sallidas, incluidas, de btt. x salidas carrera a pie. x sesiones de gimnasio. 0 participación en eventos. Sí colaboración en organización de varios. 0 Kms en Agosto, cuando, paradójicamente, más tiempo disponible. Poquito pero contento:mi objetivo eran 7000. A ver si consigo 10000 en 09. Salud-os para tod@s l@s forer@s.
Enero 2008............1344 km .....20 salidas ..........28500 kcal. Febrero.................1158 km......14 salidas ..........26474 kcal.......7 Puertos Marzo...................1800 km......22 salidas...........38884 kcal.......9 puertos. Este es mi primer trimestre de 2008.
hola! aqui os dejo mi temporada 2008, novimbre 0 diciembre 0 .... haber si vuelvo a coger la bici, si me entran ganas pd: felices pascuas!!
Pues nada sobre cuatro o cinco mil, es que me compre el cuenta en septiembre; vamos asi a botepronto, ya para el post del año 2009 lo tendre en cuenta para tenerlo bien anotadito, salu2 y que caigan muxos kilometros este año, pero con salud claro esta.
Seguimos con la temporada. Abril..........1515 km............17 Salidas...........21 Puertos.......31014 Kcal. Mayo.........1346Km.............15 Salidas...........27 Puertos.......22309 Kcal. Junio.........1335 Km...........16 Salidas...........13 Puertos.......29985 Kcal. Julio..........1601 Km............19 Salidas............28 Puertos......36662 Kcal. Agosto......1866 Km............20 Salidas...........24 Puertos.......41205 Kcal. Septiem.....1424 Km.............18 Salidas...........8 Puertos........29489 Kcal. Octubre......487 Km.............6 Salidas..............1 Puerto.........10224 Kcal. Noviem........597 Km.............7 Salidas..............-Puertos........15340 Kcal. Diciembre.....666 Km...........10 Salidas............2 Puertos.........12083 Kcal. Totales.......15139 km........184 Salidas............140 Puertos.....322169 Kcal.
Mis datos del año 2008: Enero:............847´5 km..........14 salidas......32 h 49´. Febrero:.........144´9 km...........2 salidas.........5 h 35´. Marzo:...........861 km.............13 salidas......33 h 42´. Abril:..............837´8 km..........13 salidas......36 h 41´. Mayo:............931´6 km...........13 salidas......35 h 7´. Junio:............1172´6 km..........17 salidas......43 h 22´. Julio:.............1207´6 km..........17 salidas......47 h 3´. Agosto:..........1018´7 km..........16 salidas......40 h 22´. Septiembre:.....627 km..............9 salidas.......22 h 41´. Octubre:.........989´8 km...........14 salidas......37 h 38´. Noviembre:......763´3 km...........12 salidas......31 h 45´. Diciembre:.......809 km..............12 salidas......31 h 31´. Totales año 2008: 10.261´7 KM------151 SALIDAS------400 h 12´. Este es el primer año que paso de 10.000 km. Dato curioso los 16 días y medio que me he pegado encima de la bici (menos mal que los he repartido). Un saludo.-
montaña 46 salidas 6 marchas y maratones (valdemorillo, colmenar viejo, mostoles, festibike, la cabrera, carpio de tajo 5.000 kilometros recorridos de los cuales 370 por sierras de madrid y castilla leon. Distancia recorrida más larga 127 kilómetros. ciudad 2.600 kilometros recorridos carretera 2.100 kilometros recorridos en 20 etapas desde septiembre Distancia recorrida más larga 154 kilómetros. total recorridos 9.700 kilometros MTB NAVALCARNERO Juanki y sus aficiones
Mis marchas y kdds de la temporada 2008. Marzo............... Dia 15 Brevet Pueblo Nuevo.........216 km Marzo................Dia 16 Kdd Medina del Campo.......117 Km Abril..................Dia 6 V M.C. Sierra de la PIla ......108 Km Abril..................Dia 13 XVII Castro-Castro.............98 Km Abril..................Dia 19 Amstel Gold Race..............240 Km Abril..................Dia 27 Kdd Torrelavega...............119 Km Mayo................Dia 11 XI M:C: Terra de Remences.175 Km Mayo................Dia 17 M:C Sierras de Moratalla.....171 Km Mayo................Dia 25 M:C: Batalla de Alarcos.........8 Km..............Retirado aguacero Junio................Dia 8 X M:C: Lale Cubino............150 Km Junio................Dia 21 Q:H:..............................201 Km Julio.................Dia 13 XI M:C: Tea-Sestelo.........115 km Julio.................Dia 27 XVII M:C:Miguel Indurain...186 KM Agosto.............Dia 10 VII M:C:I: Oscar Sevilla.....113 Km Agosto.............Dia 17 XV M:C:Ierico Delgado....167 Km Agosto.............Dia 23 Kdd Burgohondo...............120 Km Agosto ............Dia 30 Larra-Larrau....................151 Km Septiembre.......Dia 20 Kdd Asturiana Nava............70 Km Septiembre.......Dia 21 Puertos Esmeralda............108 Km Octubre...........Dia 18 Kdd Zona Centro..........Esta kdd me toco hacerla en coche,siguiendo a los compañeros,pero para mi tambien cuenta,fue una gozada Diciembre.........Dia 13 Kdd zona Norte Mendata......70 Km. Y esta fue mi temporada 2008,yo creo que no esta del todo mal.:?:?
CARRETERA 9198 kms 121321 metros de desnivel Enero 726 kms Febrero 811 kms Marzo 1048 kms Abril 1007 kms Mayo 1573 kms Junio 613 kms Julio 990 kms Agosto 651 kms Setiembre 536 kms Octubre 798 kms Noviembre 233 kms Diciembre 493 kms MONTAÑA 570 kms 15053 metros de desnivel Este año no he pasado de 10.000 kms en carretera, se nota el lumbago que pille a finales de Mayo en la BPB. En Julio parecía que iba curandose, pero crack, otra vez al hoyo. Este invierno estoy descansando más que nunca...
mi resumen: ENE 627 FEB 479 MAR 1.097 ABR 736 MAY 897 JUN 1.060 JUL 1.398 AGO 1.517 SEP 641 OCT 271 NOV 785 DIC 670 TOT 10.177 todos con las de carretera , la mtb solo la he usado en el rodillo
Bueno numeros Sergio pero para correr el open de mtb me parece ke haces muy poquito mtb. Mis numeros: 9139 km de crt y 2136 km de mtb Total: 11275 km Yo tambien es la primera vez ke paso de 10.000 km.
Bueno....mi porcentaje es 93%/7%, en general la peña por mucha btt que compitan suelen rondar un porcentaje 90%/10% entre ambas bicis. La verdad que si la debería coger algo mas por el tema de ir un poco mas suelto en las bajadas, pero bueno, la suerte que como siempre se me ha dado medio decente lo de bajar tampoco echo en falta. En las carreras suelo pasar bajando mas que me pasen a mi y bueno....con los pseudo-circuitos de BTT que tenemos por Madrid...... Otra razon para no coger tanto la BTT es que simplemente por mi zona no tengo monte y aun así acabo hasta el gorro de dar vueltas por polvoranca.
Me confieso........ 9610Km. Todos en bici de carretera 322H. 39Min. 10Seg. lo que es lo mismo, algo mas de trece dias con el culo sentado en el sillin. 210,276 Kcal. centenares de Platanos i barritas energéticas, y he bebido tanto acuarius que mi cuerpo ha desarrolado intolerancia, solo bebo el del mercadona o agua. i he participaddo en 18 carreras Master 30. Para este año le he puesto al Excel la cadencia media i las pulsaciones, para saber cierto la que hago en un año, pero este a 95 PPM. 1.839.105 pedaladas. Saludos.
