Me podeis decir desde donde se saca la plomada de la rodilla con el eje del pedal? Qué pasa si sobrepasas el pedal? Hoy un profesional me dice que se saca como a mitad de rodilla, en el hueco ese que hay como entre 2 huesos. Y yo siempre lei que se saca desde la parte que mas sobresale, pero claro, como era un profesional y yo no estoy seguro, como para discutir......qué alguien me lo aclare x favor y qué me diga que pasa si al tirar la plomada sobrepasas el eje del pedal. Gracias y saludos
hola se saca desde el hueso inferior de la rodilla, no sé como se llama. y si la plomada cae por delante del eje del pedal es porque estás con el sillín adelantado y tienes que retrocederlo, o viceversa. La posición correcta es con la línea de la plomada en el medio del eje del pedal. saludos
Si alguien pudiera poner una imagen o foto vendria muy bien para que todos nos enteremos. Un saludo y gracias.
A ver si ayuda un poco esta foto que pongo. Como veis esa es la plomada ideal. Con las bielas totalmente paralelas al suelo y las plantas de los pies igual deberia ser asi.
Entonces es desde la parte mas exterior del hueso de la rodilla, no como dicen algunos que es mas abajo y mas dentro, o eso les entinedo yo. Pues entonces el biomecanico está cojonudo, tomando la plomada desde el hueco que hay entre los dos huesos mas en la zona interior. en fin...... A los de tri, que van con el sillin tan adelantado, como es posible que cumplan esta plomada? Para ellos no es malo sobrepasar el eje del pedal o que? a ellos no les causa problemas en las rodillas y a nosotros si? como se come eso?
Yo suelo tirar la plomada justo por detrás de la rótula, no por delante, y que caiga en el eje del pedal. Los triatletas llevan menos plomada, pero también llevan una posición del resto del cuerpo muy específica, que permite que puedan llevar esas posiciones (plomada corta y sillín más alto), al igual que los Pros en las CRIs
Juanjo puedes poner fotos exactas?? a que te refieres por detras de la rotula??? Yo siempre habia escuchado/leido que es justo en la cara delantera de la rotula, como sale en la foto que he puesto. Un saludo.
Juanjo entonces es lo mismo que aplico yo. Me explico. No se trata de la rodilla, sino de la rotula. Si nos damos cuenta, en la primera foto que ha puesto shadow, se hace de la cara delantera de la rotula, no de la rodilla, no se si me explico....
marikitaaarrrr a ojo creo que está bien pues puse el phenom otra vez como te dije y me guié mas por sensaciones en la bici que otra cosa, pero siempre es bueno saber las ventajas o inconvenientes, posibles lesiones quizás? saludos maki.
Muy interesante. Yo tomaba la medida de forma incorrecta, ya que tiraba la plomada desde la parte más saliente de la rodilla y la hacia coincidir con el eje del pedal
Paris y demas.... inconvenientes de ir adelantado ......problemas de rodillas rapiditos,condropatias, ademas de en el tobillo sobre todo tendon de aquiles( tendinitis) . Sin contar con los posibles problemas musculares, acortamiento de isquiotibiales etc . Retrasado , sobre todo musculares, ligamentosos en la rodilla y en la practica falta total de fuerza , al no imprimir la fuerza en el eje del pedal sino mas atras estamos desperdiciando energia en cada ciclo de pedalada.Sobre todo lo vamos a notar en cuanto el terreno pique hacia arriba lo mas minimo. Ademas tendriamos que tener en cuenta el angulo de ataque de la cala en el pedal y la altura del sillin para llegar a obtener la posicion mas optima de las piernas con respecto al eje del pedalier , pero bueno para todo esto hay una ciencia que se llama biomecanica.
Entonces desde que parte de la rotula es la que se tiene que tomar como referencia?? Yo actualmente llevo 4 cm de retraso y unos Q RINGS en el punto 4;ROTOR recomienda el punto 4 en un retraso de 3 a 5 cm.
4 cm de retraso de rótula a eje de pedal? o de punta de sillin a eje? Yo tomando como referencia donde te dan el tipico golpe para ver si tienes reflejos y poniendo el pie paralelo al suelo( no en la posicion que pedaleo) me sale clavado. Pero no se si tiene que ser asi....alguien me lo puede aclarar?primero el sitio, y luego si tiene que ser con pie paralelo al suelo o tal como pedaleas.
