retroceso sillin- plomada

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by JOSEFIERRO, May 30, 2009.

  1. JOSEFIERRO

    JOSEFIERRO Miembro

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    Me podeis decir desde donde se saca la plomada de la rodilla con el eje del pedal? Qué pasa si sobrepasas el pedal? Hoy un profesional me dice que se saca como a mitad de rodilla, en el hueco ese que hay como entre 2 huesos. Y yo siempre lei que se saca desde la parte que mas sobresale, pero claro, como era un profesional y yo no estoy seguro, como para discutir......qué alguien me lo aclare x favor y qué me diga que pasa si al tirar la plomada sobrepasas el eje del pedal.

    Gracias y saludos
     
  2. Óscarxc

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    pues la verdad yo había oido que se colocaba debajo justo de la rótula, y de ahí "pabajo"...
     
  3. malaguita75

    malaguita75 Miembro

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    hola compañero,eso de la plomada yo lo hice y a mi no me funciono,la puse como tu dices en la parte mas sobresaliente de la rotula ajustando el sillin hasta que coinsidiera con el eje de pedal...pero no me sentia comodo al pedalear.
    yo creo que tienes que usar esa tecnica solamente como referencia y despues ir ajustando a tu comodidad.
    imagino que sabras que con el sillin adelantado=mejor cadencia y mejor en subidas.

    perdona si te he liado mas,pero creo que lo importante es ir comodo.

    salu2!!
     

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