Rodillo, sin ninguna duda por la misma razón que comenta "olasolobike". Eso si, lo mejor es tener alguno con resistencia que te permita realizar una gama mas amplia de series y repeticiones.
En mi caso rodillos. La verdad es que yo alterno la bici de montaña con la de carretera y ahora mismo tengo el rodillo montado con la bici de carretera. Aunque hay que decir que hay bicis estaticas que son una pasada. Tinenen infinidad de regulaciones, miran pulsaciones, cadencia.... Como una de esas bicis de spinning de gimnasio pero super completas. Inconveniente... precio ...espacio.
