Hola, He estado leyendo varias cosas en el buscador sobre rodillos porque me quiero comprar uno para Navidades... De hecho es mi mujer quien me está animando a ello (Y también para que haga la QH el año que viene... Se nota que me quiere jejeje)... Y tengo unas dudas... Por lo que he leído es mejor el de 3 rulos que los Home Trainers (HT), porque es como si fueras por carretera pero me preocupa el tema de la estabilidad. Por otra parte con los HT parece ser que se fatigan mucho los cuadros de carbono y las cubiertas se deshacen... En casa no tenemos mucho espacio así que la bici de salir sería la misma que la de entrenamiento, la de carbono. -¿Es muy difícil acostumbrarse a ir en el de 3 rulos? Es decir a mantener el equilibrio y no caerse. No es que sea muy torpe en la bici (me suelto de manos y me quito y me pongo los manguitos, chubasquero, etc sin problemas generalmente -Cuando hablamos de que se fatiga mucho el carbono, ¿A que nos referimos? ¿A que se puede fisurar el cuadro? -Mi idea sería intentar hacer rodillo de 30min a 1h todos los días de la semana excepto fines de semana para hacer algo de bici y mantener el tono de las piernas (por mi trabajo y obligaciones caseras me resulta imposble salir entre semana en bici). ¿Merece la pena el rodillo para esto (hago unos 3.000-4.000 km/año de ruta)? ¿Cual creeis que sería mejor en cuanto a comodidad? -¿Dónde se puede consegguir un buen rodillo de 3 rulos a un precio asequible/ no desorbitado? Gracias y perdón por el ladrillo PD: He abierto un post nuevo porque mi anterior consulta no ha tenido mucho exito:crybaby
Mira el de 3 rulos es cuestion de 1h o menos acostumbrarse a ir sobre el . Es muy facil . Conseguir uno plegable de 3 rulos es lo ideal especialmente para pisos peque;os , y por menos de 90 e los hay en el mercado . Respecto a que se fatiga el cuadro y demas , eso puede pasar en los HT porque llevas una parte de la bici fija . Pero en los de 3 rulos esto no pasa , es como rodar en carretera . Y respecto a si merece la pena .........evidentemente si , ademas de mantener el tono muscular puedes hacer series sobre el rodillo y aumentas mucho la cadencia y el pedaleo redondo , cuanto mas redondo pedalees menos te mueves en el rodillo de lado a lado y eso a la hora de pedalear luego en carretera es lo mejor ya que te vas a fatigar mucho menos .
Hay un post por ahí donde se ha hablado muy largo y muy tendido de los trirulicos. Dale un poquito de uso al buscador.
y otra duda que me surge a mi... yo probe uno de tres rulos hace años y o te podias poner de pie sobre la bici porque salias disparado hacia delante... ¿es porque estaba mal? o es que en este tipo de rodillos no puedes ponerte de pie?
Ya lo hice serpal y por eso abro este post, de hecho, lo puse en el post que se abrió en su día pero nadie contestó... :-D
Digo yo que los rodillo actuales ya no castigan tanto los cuadros de carbono, no? Todos los profesionales usa crbono y los rodillos los usanpara calentar en las cronos. A vr si alguiendice algo de los rodillos actuales.
Hola, por causas de la vida realizo mucho rodillo, eso si no más de 45 minutos al día. Sobre la dificultad de la práctica del rodillo, pues con dos o tres secciones seguro que coges confianza para por lo menos soltarte de una mano con un poco de seguridad. Si, si desgasta las cubiertas, por lo menos en el mío se ve como levanta trocitos de goma, te aconsejan realizar rodillo con las cubiertas totalmente desgastadas... Lo peor del rodillo es el aburrimiento, decían por ahí que una hora de rodillo equivale a 2 horas de carretera, esto creo que es totalmente incierto, equivale a mucho más de horas, por lo meno sicológicamente jejeje, ya que es un tostón. Saludos PD: Por cierto, te recomiendo el ELITE PARABOLIC...
¿Quien dijo que no se puede ir depie?? Este rodillo es cremita.. cremita Personalmete creo que los rodillos solo sirven para calentar un poco, luego son un coñazo, meten ruido que no veas, y gastan rueda de la ******. Saludos
yo no creo que los de 3 rulos estropeen nada de la bici, va totalmente suelta, lo unico que te puede ***** son las cubiertas, pero bueno, compras unas de las mas baratas y listo, o pones unas muy gastadas y ya está, es un coñazo andar cambiando la cubierta cada vez que quieras salir de ruta, pero bueno, son 5 minutos jejeje, mejor eso que destrozarlas en el rodillo
cuanto puede costar mas o menos un rodillo como el de este video? http://es.youtube.com/watch?v=driJSVzg0cY&feature=related
Yo tenia el elite parabolic y no desgasta mucho la cubierta, te puedes poner de pies perfectamente no con la misma soltura que en carretera. El rodillo de 3 rulos sirve para mantener, pero no para mejorar mucho.
tampoco parecen muy dificil de hacer,no? jajaja, alguien que controle cortando-soldando tubos, que compre rodamientos o algo y ya sale un rodillo ese de madera se ve muy artesanal, y tienen que quedar los brazos finos xD
