1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Rotula desviada

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Marc76, Jun 2, 2010.

  1. Marc76

    Marc76 Miembro

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    Buenas,

    me acaban de encontra que tengo la rotula desviada, a causa de
    una caida.
    Alguien tiene experiencia sobre estos temas?

    Por ahora tengo que hacer reposo, caminar, ni subidas ni bajadas i nada d'impactos
    a la rodilla y un poquito de natacion.

    Estoy pendiente de la resonancia.

    Ahun tengo mucho dolor en la rodilla y esto hace 1 semana.
     
  2. spitfire

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    Pero tenias la rotula desviada de antes y te lo han detectado a raiz de la caida? o se te desvio debido a la caida, dejandotela luxada o subluxada?
     
  3. Sr.Arfarfa

    Sr.Arfarfa Miembro

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    ánimo y paciencia. Un amigo se ha tirado un año liado (3 días a la semana en piscina haciendo ejercicios, quirmasajista , no poder montar en bici, ni grandes esfuerzos ) pero como el dice, la espera ha tenido su recompensa, pasarlo mal un año y vivir bien el resto de tu vida, asi que fuerzas y animo para pasar la recuperación
     
  4. Marc76

    Marc76 Miembro

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    Creo que se me desvio a causa de hacer muchas subidas el verano pasado, pq algun dia que hacia bici con subidas duras me dolia, pero a causa del golpe
    que me di con una piedra contra la rotula y parte de la rodilla externa no puedo ni cojer la bici y esto ya hace 3 setmanas.
    Mira el dia 17/05 me di la ****** pero 3 dias y nada, el dia 24/05 cogi la bici y pasado 3 horas iva mas cojo que un manco!!!
    El dia 1 fui al traumatologo deportivo y me dijo que tenia la rotula desviada y tengo que hacerme radiografias y resonancias a ver
    como està.!!!!

    Me lo han diagnosticado devido a la caida.
     
  5. spitfire

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    OK, pues querran comprobar la posicion exacta de la rotula tras una posible subluxacion, una vez hecho esto hay que valorar la posicion que tiene y el equilibrio muscular de la rodilla y a partir de ahi hacer rehabilitacion para solucionar el problema.
     

  6. Marc76

    Marc76 Miembro

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    Gracias,

    sabes cuanto tiempo estare sin cojer la bici?
     
  7. spitfire

    spitfire Novato

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    Pues depende del grado de la lesion y de la recuperacion de la misma.
     

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