Rotura de menisco.

No dudéis en preguntar, en decir cualquier molestia, sensación extraña ... lo que sea, a vuestro medico.
Y lo que digo desde el primer dia "Tiempo al tiempo".

 

Bueno compi, pues no dudo que sea un buen trauma, pero del binomio bici/rodilla anda un poco perdido.

Ya lo he dicho más veces. Uno de los deportes más agradecidos para las rodillas es el ciclismo, de hecho es lo primero que te ponen a hacer en la rehabilitación y fisioterapia de cualquier lesión articular de rodilla.
Evidentemente en el post-operatorio inmediato siempre de forma progresiva, con poca carga y mucha cadencia. Pero paulatinamente más y no vas a volver a machacar un menisco por hacer bici, con toda tu alma, cuando esa rodilla ya esté al 100 % de recuperación.

Es excepcional, por no decir imposible, que te lesiones un menisco o un ligamento o cruzado haciendo bici, salvo que te caigas. Harás una tendinitis, una fricción de fascia lata, sobrecargas musculares,.....lo que quieras, pero intra-articular rarísimo.

Ojo, todo esto siempre desde la distancia eh!!!.....lo que realmente VALE es lo que os diga vuestro médico. Este comentario es sólo opinión personal.

Saludos compi

 

Totalmente comprensible, uno quiere estar ya, cuanto antes y si es para ayer, mejor.

Pero compi, una vez ya metidos en este fregado no queda otra que resignarse, paciencia y despacio con buena letra. Te aseguro que las prisas es lo que tajantemente hay que eliminar del coco. Las prisas son las que pueden arruinarte una recuperación y lo que iban a ser 6 meses pasen a ser 12 .....o quien sabe.

Este aspecto los médicos suelen pasarlo un poco más por alto. Ellos ya han "cumplido" pasándote por la cuchilla. Los fisios están mucho más sensibilizados con este aspecto y te orientan siempre mucho mejor.

Habla con tu fisio y ya verás que rápido te pone un plan y calendario de trabajo. Y verás como también te inciden en lo de "paciencia y nada de plazos".

Saludos y mucho ánimo compi.

 

aajajajajajajaj ya me parecia que estaba algo perdiu el trauma
pos a seguir andando en bici con precaucion asta que la rodilla este bien del todo
salu2

 

Yo pedaleaba con el cruzado y menisco rotos (sin saberlo) y no sentía ninguna molestia. Eso sí, al poner pié en tierra se me iba la rodilla a veces, hasta que en un apoyo brusco se fue de todo y acabé escayolado, en mi vida sentí tanto dolor. Entonces fue cuando el menisco se acabó de romper y se descubrió lo del cruzado.

 

Buenas noches. Hoy oficialmente me uno al club, parece que ha ido bien. Lo malo es que el ligamento cruzado anterior esta roto, pero eso será otra historia.
Ánimo a todos.

 

Bueno pues como esperaba tras la consulta del martes el traumatologo me autorizo a sacar la bici de la terraza, esa misma tarfe saludica ranquila de 30 km, ayer 20 con mi hijo por el carril bici y hoy he vuelto al rodillo por las tormentas.
En la rehabilitacion me estan castgando a base de bien con el tema de la flexion, pero nada que no merezca la pena.
El tema de tenet paciencia y la frase poco a poco sera lo que mas repitais estos dias es como un mantra, pero es lo que hay que tener, paciencia mucha paciencia y ser constantes en la rehabilitacion, bienvenidos los nuevos.

 

Del lca también se sale, tranquilo y ánimo.

 

Vengo con noticias frescas, el jueves fui a revisión, han pasado 2 meses y 20 días desde la menistectomía, y después de toquetearme un rato la rodilla y comentar sensaciones, la doctora me dio el alta definitiva, el mes anterior ya me había dado permiso para empezar a apretar en mis salidas y el martes la puse a prueba en previsión a que si salía algo, comentárselo, con una ruta bastante dura con rampas que rozaban el 17% y unos 1000 m+ acumulados en los primeros 30km y una vuelta con tendencia a bajar pero siempre obligada a dar pedales, la media no fue gran cosa, 23km/h, y al final, los 70km, se me hicieron un poco largos, la rodilla respondió de maravilla, ninguna molestia, nada de dolor con posterioridad, así que nada a comentar, con lo que con el alta en la mano, ya me he puesto mi reto personal, ir a por mi tercera Selénika, tengo 3 meses por delante para estar al 100%!!! Y por el momento, muy motivada. Los momentos bajón ya han quedado atrás.

Para los recién llegados, paciencia que de esto ya veis que se sale!!!!

 

Me alegro de que haya gente que vaya saliendo de sus respectivas pesadillas ,yo estoy con algo de bajon por recaida pero seguiremos trabajando para mejorar ,me alegro de verdad Iris de tus buenas sensaciones.

 

Lo siento mucho por esta recaída, espero que pronto nos des buenas noticias por aquí y nos cuentes que estás pedaleando de nuevo. Estos momentos son duros, así que muchos ánimos!!!

 

Muchas gracias de verdad , a ver si solo es un susto y sintomas pasajeros pero me temo que tendre que parar algun tiempo de bici ,fisio y fortalecer mas isquitibilaes que los tengo por lo visto algo debiles despues de la operacion,mañana tengo fisio y resonancia dia largo aunque de la resonancia tengo pocas esperanzas ya que no suele salir nada ya que mi problemas no es en la rodilla en si pero bueno descartaremos cosas nuevas en esa zona ,ya os contare cuando tenga resultados y visita media.

 

Ánimo Pruden!!!

 

Muchas gracias compi.

 

Mucho animo y espero que solo sea un susto y puedar reanudar de nuevo el montar en bici.

 

Mucho animo Pruden, a ver si sale todo bien hombre. un abrazo

 

En mi caso cada dia las sensaciones cada vez mejores, pero claro esta la rodilla aparte de estar todavia un poco hinchada, me la encuentro debil, lo flipante es la masa moscular que he perdido, mira que yo tengo las piernas fuertes, pues las tengo como flacidas, incluso tensando el musculo tengo una cierta flacidez..., vamos quien me vio y quien me ve ahora. Mañana cita con el medico que me opero, me imagino que me mandara a rehabilitacion, vamos digo yo.... a ver...,

 

Por curiosidad compañeros..., la pregunta va para quienes se han operado por la seguridad social...., cuanto tiempo desde la lesion tardasteis en operaros, lo digo por que yo inicialmente asi lo iba hacer, pero viendo que desde el 24 de Marzo, todavia no me habian llamado ni para la resonacia y hablando con una persona que sabe bien del tema me daban para operarme en Octubre o Noviembre, decidi pasar por caja y quitarme esta pesadilla de encima..., y lo de siempre pagando en 3 semanas me quite el tema de encima.

 

Yo me opere por la S.S.
Desde la lesión a la primera consulta mes y medio. La resonancia y rayos otro mes y medio aprox. pero lo retrase yo otro mes.
Luego la consuta paso unos 15 a 20 dias. El pre operatorio otros 15 dias y por ultimo la operacion a los 15 o 20 dias.

 

Gracias compi ,a ver como termina el tema ,ahora mismo parado total con fisio y esperando resultados de la Resonancia.
Yo me tuve que hacer un seguro privado y aun esperando algo por el periodo de carecia me salio rentable ,lo primero que despues de hacerme las primeras pruebas ya no querian repetirmelas a pesar de haber pasado muchisimo ,lo segunda que decian que me acostumbrase a vivir con ese dolor y que ellos na de na y lo tercero es que pasaban los meses y los meses entre visita y visita .seguro privado podiendo economicamente lo mejor que hay.