1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

roturas fibrilares

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by downshillak, May 29, 2006.

  1. downshillak

    downshillak Novato

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    waaa!!! alguein me puede decir komo puedo acelerar el preoceso de dicatrizacion de una rotura fibrilar del kuatriceps??????
    sk kon la tonteria ya llevo 4 semanas sin poder montar en bike!!!!:cabezazo
    gracias y 1saludo!!!!!!
     
    downshillak, May 29, 2006
    #1
  2. downshillak

    downshillak Novato

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    Mar 13, 2006
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    wenu ya veo k soy el uniko k me hago estas cosas tan raras....
     
    downshillak, May 29, 2006
    #2
  3. xsala

    xsala Auto-Baneado

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    Un trabajo a base de estiramientos y ejercicio excentrico debería ayudarte, pero mejor, que lo paute un fisioterapeuta que te haya explorado.
     
    xsala, May 31, 2006
    #3
  4. Rapier

    Rapier Moderador Malote

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    Yo me hice una hace 2 años. Tardé 6 semanas en recuperarme.

    Saludos
     
    Rapier, May 31, 2006
    #4
  5. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    Sanse
    La recuperación la puedes acelerar con diversas técnicas de fisioterapia: laser, electroterapia, masajes, calor... Acude a un buen fisio y a gastarse la pasta si quieres acelerar. De modo casero, paciencia y reposo.
     
    Alexandros, May 31, 2006
    #5

  6. bikermountain

    bikermountain Baneado

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    No corras con estas cosas que a larga es peor si no las recuperas.
     
    bikermountain, May 31, 2006
    #6

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