~ RuTaS aLTeRNaTiVaS ~

Ya parece que va el foro de nuevo juer, mañana hemos quedao a las 9 en el parking de La Herreria para repetir la ruta que hicimos ayer kantoso y yo por El Escorial

 

Os paso el track de la ruta de mañana

Al final parece que solo vamos Cesar, Juanjo y el que escribe.

Ala a jodernos de frio los tres solitos :bye

 

Mañana super ruta, jejejejeje

 

Me da que yo voy a pasar mas frio que vosotros.. Voy a subir a la maliciosa por la cara sur..( no me llevo ni la bici)

 

chicos mañana javingonz y yo vamos a subir a avantos para bajar tranquilamente... si alguien se apunta.... a las 12 hemos quedado, en 2:30 estamos abajo..

salu2

 

Bueno otro rutón hoy, mucho frio al principio y durante, al final ya casi hasta calor xDDDD solo hemos salido tres jinetes solitarios, lo pasamos en grande, buenas subidas buenas bajadas buen ritmo buenos paisajes buena compañia, que mas se puede pedir??? pues la Remedy!!!! jajajaja como baja!!! el piloto no esta a la altura pero se hace lo que se puede, os paso las fotos -> http://picasaweb.google.com/mig77angel/20110122FotosRutaElEscorial

Adri el Jueves subi abantos y otra vez hoy ya esta bien por este finde xDDDD pasarlo bien y tener cuidado en las bajadas que os hemos descolocao todas las piedras en los vascos, ademas que habia tramos helados mucho ojito si bajais por ahi.

 

chicos tengo que felicitar a miguel angel, esta ruta esta muy bien y ademas ya tiene deberes para buscar la perfeccion, una ruta con mucho de todo, la unica pega que encontre es que el terreno agarraba poco bajando pero por contra mucho subiendo.... esto me da que pensar.
Resumiendo mucho frio buena compañia la de mig, la del chiquitin de 22 años es mejorable pero ya sabeis que aprendera jajajaj

pd bajadas increibles y muchas risas

 

Bueno chicos ya estamos en casa despues de habernos metido 40 kilometrillos para el cuerpo por nuestra zona en dia de hoy el comando XcluTrekGianteros, frio, frio y risas han sido la nota predominante. Una pena que no haya salido al final Inrritu, mas que nada para conocerle....jeje.
Bueno pues eso nos vemos en la siguiente que va a ser que este finde tampoco podre ya que me toca currar, o al menos aparentar que curro...jaja

 

Bueno nenes, deberiamos ir planificando un poco los tres meses y medio que nos queda para poder por lo menos ir con alguna garantia de terminar el soplao, e intentando cuadrar las rutas para que podamos juntarnos todos (los que hacemos el soplao y los que no) en el mayor nº de rutas posibles para no perder el "espiritu alternativo". La idea seria ir combinando rutas de rodar con rutas de disfrutar para que por lo menos una de cada dos rutas podamos juntarnos todos y en las otras rutas que sean algo mas de rodar y de km intentar buscar alternativa para acortarla y poder juntarnos todos, de todos modos de los que solemos salir ultimamente :

-Kantoso SI
-Manolo NO
-Torpedo SI (lo hace andando)
-Cesar SI
-Juanjo SI
-Quartza SI
-Inrritu SI
-Capi NO
-mig77angel SI

casi todos lo hacemos asi que tendremos que buscar un calendario de rutas y planificarlo YAAAAAAAAAAAA, esto no nos vale planificarlo el viernes a las 0:00h del dia de antes, que algunos ya hemos estado y sabemos de buena mano como es.

Nos quedarian para "entrenar" 16 dias que quitando uno de semana santa se quedan en 15 dias suponiendo que podamos salir todos los fines de semana, quitando digamos uno de cada mes por asuntos varios, nos quedan unos 12 dias para entrenar.

29 DE ENERO
5 DE FEBRERO
12 DE FEBRERO
19 DE FEBRERO
26 DE FEBRERO
5 DE MARZO
12 DE MARZO
19 DE MARZO
26 DE MARZO
2 DE ABRIL
9 DE ABRIL
16 DE ABRIL
23 DE ABRIL
30 DE ABRIL
7 DE MAYO
14 DE MAYO

El problema de esto es que cada uno está condicionado por su trabajo/familia/etc con lo que todo esto puede ser muy variable y va a condicionar de sobremanera el entrenamiento.

Lo idea y lo que quiero hacer yo es combinar una ruta ilegal entre semana, la del sabado y alguna doblando el domingo, con lo cual por mi parte la del sabado que es cuando nos juntamos todos (REPITO POR MI PARTE) no me importa que sea mas de disfrutar y de menos dureza para ir todos juntos los que lo hacemos y los que no, por lo menos muchas de ellas.

Ademas de eso lo recomendable seria hacer algo de rodillo todos los dias suave, una horita e ir incrementando la dureza progresivamente y algun dia, dos por semana hacer spining.

El ultimo mes tiene que ser de relax total no hacer rutas muy largas, ni duras.

Voy a ir buscando rutas para hacer un calendario a ver que os parece.

 

Cuando vayais por la zona de Valsain .. me apunto de cabeza

 

Esto esta así mal, vamos a dejarlo bien.

-Kantoso y mig77angel SI (Comando XcluTrekGiantero)
-Manolo NO
-Torpedo SI (lo hace andando)
-Cesar SI (con extra de papel higieneico en el bolsillo)
-Juanjo SI (con autorizacion de sus padres)
-Quartza SI (lo hace andando tambien)
-Inrritu SI (el desaparecido)
-Capi NO (y no te dejo pasar)

Lo tengo un poco chungo para poder salir en todas las ocasiones, una vez por curro y otras por vago...jeje, de todos modos intentaré hacer mas ilegales que el resto para compensar

 

que tengo que entrenar 16 dias me desapunto ya......

 

A ver que os parece esta para hacer kilometros, son 72 pero se podria recortar

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=778766

 

Por esa zona hemos ido dos o tres veces, yo creo que he ido tres veces a la ermita de Navahonda, la ultima de ilegal con el kantoso el año pasado, pero me da la impresion que esta el track al reves de como lo hicimos nosotros las veces anteriores, y de esa forma te toca subir la trialera preciosa que hay antes de llegar a la ermita :scratch para luego bajarte una pedazo de cuesta que no tiene ningun misterio de bajada... No tiene mucho sentido hacerla en ese sentido la verdad :cunaoo

He encontrado esto de nuestro historico de rutas:

http://www.rutasenbici.net/el-escorial-navahonda-20-12-2008-mig77angel/
http://picasaweb.google.com/mig77angel/20081220FotosRutaEscorialNavahonda

http://picasaweb.google.es/mig77angel/20091210FotosRutaValdemorilloErmitaNavahonda

 

Bueno pos si quereis la hacemos en el otro sentido, simplemente es para hacer algo diferente, tambien hice el año pasado una que salia de villalba y pasaba por hoyo de manzanares y colmenar viejo, nos salieron unos 50 km, esa tambien se podria hacer, ademas con la rasca que hace mejor hacer rutas de este tipo de momento no¿?

 

Yo no la he hecho en sentido contrario (como esta en ese track) pero no me cuadra mucho la verdad, mira acabo de encontrar el hilo de cuando la hicimos hace la tira...

No es exactamente igual que la que tu has puesto y ademas es mas corta y salimos del mismo sitio del sabado pasado el parking de la Herreria.

http://www.foromtb.com/showthread.php?400611-RuTas-AlTeRnAtIvAs-20-Dic-EL-ESCORIAL-NAVAHONDA

 

madre mia que recuerdos, muy buena ruta.

 

La que nosotros hicimos de navahonda salia de Valdemorillo subiendo la cruz verde por el lado de zarzalejo en parte, y nos tiramos por uno de los mejores senderitos que he conocido hasta Robledo de Chavela y luego eso si " lo mas pestoso que he conocido que es la vuelta desde Robledo hasta casi de nuevo Zarzalejo, ufffffffff que pajaron pillé alli y si no que lo diga Miguel...jeje

Dejo el track.
View attachment VALDEMORILLO-NAVAHONDA(63Km).plt

Esta es la bajadita que digo a Robledo

 

a mi me parece bien lo que dice Miguel, los sábados rutas más cortitas y disfrutonas para poder coincidir todos y el resto de días nos organizamos para las ilegales de entrenamiento.
Y si se pudiera proponer la ruta un poco antes del viernes por la noche pues casi que mejor ¿no?

 

Punto 1,, proponer un calendario...ok de acuerdo
Punto 2,, Rutas para el Sabado.....Disfrutonas pero que sirvan un poco de entrenamiento tambien
Punto 3,, Ilegales.. Yo saldre por las tardes,,,
Punto 4,, Si Kantoso trabajase todos los fines de semana,, mejor (lo digo por el trafico)