Aver si alguno se anima... 2horas suave para soltar, o para empezar la semana da igual jajajaj. Ya que ahora parece que los dias son algo mas largos a 16h en la losa, donde el arco... Si no se anima nadie saldre antes, sobre las 2 o tres. ¿alguien podra no?. Si es a otra hora dame igual, asi que ponerlo por aqui.
Buenas! Pues menudo lío, lo de las inscripciones. Petó el servidor y hasta el próximo lunes no vuelven a abrilas. Yo conseguí inscribime porque me avisó el amigo con el que voy y me inscribió él, que si no, otra semana pa esperar y que pueda volver a pasar lo mismo..:sad: Bueno y de aquí quién más va? yo pienso estar por Asturias un mes antes así que si no ye ahora en Marzo que también voy, habrá que organizar alguna ruta guapa pa ir preparándola...ayyyyy que miedooo:toilet ¿por qué me apuntaré yo a estas cosas...?:cabezazo Buenas rutas!
si te llego el mail de confirmación estas inscrito. Como dijo vidal, lo hemos conseguido yo exactamente a las 10:58, despues del cacao que hubo me siento hasta afortunado jejeje. Espero que nadie de esta grupeta que desee ir se quede fuera, el lunes a las 10 vuelven a la carga supongo que en media hora, una hora estén finalizadas las plazas.
hoy sali a rodar a las 4.20 y fui por el berron hasta la campa. madre mia que viento soplaba!!!!! luego vuelta a pola siero por vega. a ver mañana puedo avisar por si alguien está interesado en rodar un ratin. de 4 a 6.30 aprox. es que a veces se me lio el curro y se jodio la hora de salida. hoy tenia previsto salir a las 3.30 y me retrase 50 minutos por coses de ultima hora. yo salgo de la zona de los prados, justo al lao del hospital nuevo. lo digo por si alguien vive por esa zona. mañana tengo pensao subir gargantada, ir hasta carbayin y volver por bendicion, pa luego si acaso, rodar hasta pola siero antes de volver pa ovi. como presta el ambientillo que hay en el grupin. yo esti finde marcho a turistear un poco por cantabria y pais vasco, pero espero poder salir a dar pedales algun dia con vosotros, que se me muy buen ambiente. a ser buenos!!!!
Jajaja que buena salida hoy!! A un ritmo suave ( mas que la del sabado) esto pa facer fondo ta muy bien!! y pal culo!! que llegue con el un poco dolorido!! :culo
bueno soy uno de los 14 jinetes del apocalipsis que salieron el sabado direccion a arriondas,que luego nos quedamos en 12,tengo que decir que efectivamente hacia tiempo que no rodaba con gente tan sana,y que solo les gusta disfrutar de la bicicleta,aunque no conocia a muchos,a kaskol y su pa,rabanedo y uno del pindal,la grupeta trabajo bien,la gente no andaba agazapada,el que mas y el que menos quiso aportar su grano de arena e hijos mios sino se es profesional como anda esta gente es como se debe dce ir por la carretera,bueno,hoy he ido de nuevo a comer una palmera de esa con un chaval del pindal y he sufrido mucho,como decis por aqui me visito el señor del mazo en infiesto de vuelta y tengo que agradecer al chico del pindal que me haya traido casi a remolque es mas,venia tan sobrao que hasta se permitia el lujo de hacer series,bueno señores disfruten de este deporte y alimentense bien,poco mas tengo que decir,bueno si,gracias al dervicio tecnico de la grupeta por arreglarme el pinchazo el sabado,un saludo a todos los del foro
A Ver , como diria aquel Londinense tan famoso, llamado Jack "Vayamos por partes".. jejeje 1- El Irda, yo no pille el de polar, porq es un robo, pille un puerto inflarrojos, q me costo 15 e y pista 2- Lo de la media, a esta altura de la temporada y llendo a rueda q fui mas del 70% , yo no le tomo importancia, lo q si le veo es el pulso medio y la cadencia media , esi si me interesa, de echo Skybby me dijo ayer q él tb habia echo 30 de media y no fue con el equipo A 3- La distancia me salio 139.7 Km en mi casa, no sale en la grafica porq yo llevo el cuentakilometros aparte del pulsometro, eso si me importa ya q pase de 4 horas por primera vez desde Octubre, y llegue satisfecho, ya q no pude aun trabajar el fondo 4- Lo de las salidas a 23 de media, eh echo infinidad de ellas y las q me qdan , todavia el domingo 2.5 horas, la clave de esos 23 de media, no es la media en si, sino el desnivel acumulao en el mismo, el pulso medio y la cadencia media, claro yo ayer hice 23.8 en mi casa pero hice 114 de media de pulso, me entiendes, ayer iba a lo q iba, En conclusion despues de esti "tabiqueru", q lo mas importante ye trabajar dentro de los margenes, q salgas de casa con la idea de lo q qies hacer, y otra cosa mas, cuando sales a entrenar vas a entrenar,q ves unu a 100 metros, pues mejor pa él, q te pasa unu con el pan, pues dicesi q aprobeche, jeje, pero cuando vas a les marches o sales un dia a la semana con la grupeta y hay pique.... ye otro tema, como diria el mi amigu pinchuob, "les perres hay q gastales en la fiesta", un saludo
joe es que mi ritmo es muy bueno jajaja. es ritmo de pretemporada... para darle caña a vidalillo en la temporada, ahora dejalo que nos la de el que como dicen en mi pueblo " a todo gocho le llega su san martin" jejeje
Si, el irda lo tengo encargado en appinformatica, tengo que pasar a por el que ya me llamaron que lo tienen. Lo de los kms son importantes casi 140kms son muchos kms para estas fechas (o mejor dicho para mis piernas en estas fechas) lo de las pulsaciones me di cuenta que en el ritmo que estubiste pero como pensaba en mi pues las tuyas no me importaban mucho (lo siento, egoista que es uno), pero la media me da una idea de la velocidad a la que rodasteis, y puedo asegurar, que NO estoy aún para salir con vosotros. Por lo mismo que dices cuando entrenas tienes que marcar tu ritmo, y por supuesto en la salida grupal hay que darlo todo, pero si no tienes perras no salgas de fiesta!!!! jejeje Un saludo, espero vernos pronto por las carreterucas.
ya tamos con els perressssssssssssss jajajajajaj como dijei yo a vidal.. yo el sabado extendi cheques que no podia pagar!!! que dolor de patessssssssssss
Para ritmo suave el mio de ayer, Oviedo-Mieres-Oviedo en dos horas jajaja, de pachanga. Me paso uno que no iba muy alla pero yo a mi ritmo, es lo que dice cuelebre (que todavia no lo conozco jejeje) si se sale a entrenar es lo que toca y no ocecarse en que paso ese que no anda pijo jajaja (estoy yo bueno pa hablar)... Para el Sabado Ahora si, Oviedo-Pto Pajares, pero yo luego monto en el coche y marcho pa Leon. Mi intencion es estar arriba hacia las 16h, mas o menos salir de Oviedo hacia las 12 o antes, me da igual esperar alli o soltando direccion Villablino, para subir para el coche. Si alguno cuadrai... lo unico que luego le queda la vuelta. Venga¡¡¡ que el Pajares lo duro esta al principio(2-3km) y al final del todo 3-4km, en total tiene 14 aprox. :biker:biker
jajaja.... Ya pero en las rampas de arriba son del 17% y creo pa ahora ye temprano y yo pal finde no se estaré.... Esti sobrino nun quiere salir!! Debe tar muy cómodo ahí dentro!!! Estaré atento pal finde por si estoy Y pa la semana!!
**** juan no viste tu, que saliste y ahora lo unico que piensas es en entrar??? rabanedo yo lo veo demasiado pronto así que lo siento pero no te acompañaré.
