vidalillo mariquita, pa mi que mas que cortarte los huevecillos se te cayeron de miedo, jajajja, hizote el culo fufu ehhh, juas... Animate hombre cuando canses coges un taxi, jajajjaja ala nos vemos, y no pongas culottes tan apretaos k te oprimen los kinders y te acojonas por un paseito de nada... Además no quiero ser el primero en petar jajajjaja
Saludos Aqui estoy recuperando de los dos dias con el macfly, que esta como un cañon. Ayer un buen recorrido de subidillas y hoy dia de fondo a buen ritmo. Al final dandole conversación a Macfly asi se olvida de pedalear tan rápido y puede uno descansar las patucas. Ya estamos en capilla para el sábado, y para empezar voy a crear un autobus que llamare "grupeta de Tom Boonen" donde podremos ir los que vamos por ahi arrastrando las bicis por esas carreteras... Venga nos vemos el sabado
la cuestion ye a causa deq tengu caducau el bono-bici al ir pal mondigo el domingo,y el anterior q fui pa benavente..... taba la cosa ya demasiado tensa , como pa salir tambien el sabadu tantes hores.......... en una palabra toca recargalo un pocu na mas,jejeje giantjoe, salimos el sabadu a las 11 de la mañana en una clasica de las nuestras?? ya subiria la nieve???q tal tara el maravio esi jejeje
Para el sabado Lionel y yo teniamos pensado hacer la clasica del naranco pa variar un poco jejeje, aver si se apunta alguien más, tipo como la semana pasada...que presto. Y pal domingo si tengo la horquilla en casa saldre por el naranco con la de ruedas gordas que no me acuerdo de bajar... y es en lo que mas tengo que insistir. Hoy nos encontramos con skby por la madera, nosotros subiamos por el lado de Gijon mientras el bajaba, esta claro la gente no pierde un dia sin salir en bici. Un saludo
volvi a dar pedales y apenas podia aguantar el ritmo de vuelta a casa de acimero por un terreno semillano, por lo que se confirma lo que era evidente.... tanto tiempo sin bici me ha dejado nenuco!!! asi que vuelta a empezar, pero ahora sin apenas tiempo.
Vidal yo pal sabadu nun puedu :crybaby tengo comida familiar y tengo pa tol dia. Losiento pero el domingo si puedo................ pero hasta las dos pa ver a alonso!!!:amo :drive
OK nmcfly.¿ ¿A las 8:30 en 4 caños te parece buena hora para subir sin agobios? Vidal: ¿Porque no vienes y abortas donde veas que te da tiempo a dar la vuelta para llegar en hora de pasar revista?
Acabo de mirar en el foro de la SCTA sobre las Brevets de otros años y hablan de sellar un carnet de ruta en la de 300 km, así que en la de 200 km supongo que también será así. Skibby, ¿no te lo dieron el año pasao? Entonces igual sí que habrá que inscribirse. Espero que no sea necesaria la licencia porque no me llegó ni tengo ningún resguardo de la Federación ni na :malaleche Vémonos mañana :saltarin
Hola gente. El Domingo tenía pensao salir con la flaca de mañana pa estar pronto en casa y ver la F1. Si alguno se anima. Yo queriero hacer algo suabe que ye la primera del año y no ta el horno pa bollos. Lugones-Nava-Sariego-Lugones, por ejemplo. Bleritas, ¿que te parez?...
Hola Harwin, El año pasao tuvieron que sellar los que iban a hacer la Paris-Brest-Paris, que es una prueba de 1.200km que se hace cada 4años, y para poder clasificarse hay que hacer unas brevets previas (200, 300, 400 y 600km). Luego se envían los carnets sellados como prueba de que se hicieron. Yo la hice un poco a mi bola sin sellar ni nada, como un entrenamiento más, que es lo que haremos mañana. También creo que hay opción a que te den una medallina con la inscripción Brevet200 como que la acabaste, pero hay que pagarla (creo q son 10) y quizá haya que sellar también. Si vas un poco antes pregunta por Raúl el Presidente (si tas interesao) y que te diga, porq no lo sé fijo. Yo la haré también como un entrenamiento, sin sellar, sin medalla y sin comida, jeje (esto último ye broma). Y para hacer eso no hace falta la licencia, solo ganas.... Nos vemos mañana.
ya me contareis que tal los culos, jejeje. yo mañana hare bastantes horas, pero no tantas!!!! con 5-6 me conformare..
Potro y yo hicimos la clasica del Naranco, el Cordal a ritmillo fuerte todo el rato y donde parece que acaba los dos en plato metido esprintando casi, menudo bajon cuando vimos que nos quedaba 1.5km jejeje na pero el ritmo como al principio...bajando el Cordal nos encontramos con una grupeta bastante grande, ellos subian, pero habia ningun conocido creo... Luego nada de pola a Mieres a relevos pin palo y Padrun a ritmo fuerte, Manzaneda un poco mas suabe pero siempre a ritmo y por ultimo el Naranco en las ultimas cuestas ya medio arrastrados jejeje. No paramos ni un minuto en todo el recorrido, y lo de siempre presto llegar a casa... despues de un dia veraniego del todo, es mas pille algo de moreno en los brazos y los guantes jejeje. Un saludo
yo toi reventau y tengu el culu comu un abrevaderu de patos hice solo 130kmy 1500 de desnivel, fui a los militares , luego hice la de la semana pasada hasta nava, alli tire pa infiesto y tire en direccion caso como sali a las 11 me di cuenta q no me daba tiempo a llegar horas razonables y di media vuelta, me encontre con una grupeta de laviana, pensaba agazaparme hasta el berron.... y al final acabe tirando de ellos hasta nava(venian desde cangas de onis.... vaya jabatos 160km no ta mal por ellos)por la vueta iba rallao y me adelanto un danima pegueme a su estela porq vi q llevaba muy buen ritmo, tiro y tiro, y en el primer relevo lo deje atras (el repecho de lieres) lo espere pero no aparecio por ningun lao, asiq ala solin pa casa, a reventau y muertu sed les pates tiren , me veo mejor subiendo q hace una semana, pero..... si reviento con 130km, q me pasara en el soplao??? q son 167 km y ruedas gordas, mas luego la clasica de lagos, y gracias al clima q tenemos ya no me qeda tiempo pa preparar mucho mas eso asiq.... toi acojonadisimo con el soplao, y la q mas me preocupaba q era la qh , ahora ya no me asusta tanto,teniendo las otras tan pronto
Saludos Pues bien ya estamos aqui despues de una ducha reparadora y preparados para ir de cena, a cuidar el espiritu y recuperarnos de la jornada de hoy. Amaneció temprano, a las 8:30 quede con Tiriguildo y Macfly en la corredoria para dirigirnos a la sede de la sociedad. El dia ya acompañaba a esas horas. Llegamos alli y habia bastante ambientillo, calculo unas 35 personas pero no todas iban a realizar la marcha de 200km. Salimos y ya de principio se rompe el grupo en 2. Delante los "pros" (skibby con ellos) y detras los menos pros. Bajamos a Trubia,luego Grao y subimos la cabruñana tranquilamente y sin forzar. Alli ya se hizo una buena grupeta con los jefes de la sociedad mandando y marcando el ritmo. Despues la Espina primera parada recuperadora. Por ahora todo bien.Salimos luego dirección cangas en ese camino que pica para arriba y la verdad que ahi me note un poco incómodo, sobre todo por el tema de las posaderas. Empiezo a pensar que va a ser un suplicio, de fuerzas bien pero un poco incómodo. Menos mal que llegamos a la mitad en Cangas y alli el pincho de pollo y la coca cola fueron mano de santo. Alli estaba Skibby, que se junto ya con nosotros. A la vuelta salimos a muy buen ritmo y tiramos por un camino bastante favorable hasta que hacemos la parada en la 6ª hora a recuperar otra vez. Alli ya el impulso final para subir por la Doriga, alli me noto sorprendentemente fuerte y sin incomodidad alguna. A macfly y tiri se les ve bien. Alli skibby empieza a sufrir pero ya vamos a ritmo controlado. Bajamos hacia Grao, Trubia y alli iniciamos la ultima subida hacia Oviedo. Alli el grupo se cortó en 2. Por atras nos quedamos Skibby Gustavo y Yo para acabar tranquilamente la marcha. Resumiendo un dia muy bueno, en grupo se va bien y mas con estos "veteranos" de los que si te fijas bien aprendes mucho de desarrollos ritmos y trazadas en las bajadas. En lo personal me encontre sorprendentemente bien y no note fatiga excesiva en ningun momento. Pues bien al final cumplimos el objetivo de los 200km, despues de 8 horas de pedaleo y 3 barritas, 1 platano, 1 gel, 1 pincho de tortilla, 1 pincho de pollo, 1 pincho de lomo, 1 kinder bueno, 2 cervezas con limon en vaso de sidra, 1 coca cola y no se cuantos botes de agua. Despues de este peñazo de mensaje me voy de cena. Nos vemos en la proxima:mrgreen::mrgreen::mrgreen:
Mañana para descargar lo de hoy rutuca naranquera con la montaña. A las 11 en la gasolinera del lidel (La Florida), que tengo que inchar las ruedas jeje. En plan light, y ademas de verdad...pa llegar a ver la formula 1 tranquilamente. Si alguno teneis una bomba para darle presion a la hoquilla y la puede llevar... Un saludo
Muy buenas, Aquí toy relajando todo dolorido de patas. Que conste que me fui por delante porque os quedásteis cortaos a la salida de Oviedo, y yo por inercia seguí con el grupo en el que iba. Decir que Harwin me cazó bajando hacia Trubia y gracias a él enlacé con unos que iban delante. Luego en la Cabruñana empecé fuerte aunque luego me pilló otra vez Harwin cn uno que llevaba el maillot de la QH, después me volví a quedar un poco y gracias otra vez a Harwin (que está por lo que vi en muy buena forma) enlacé al final de la bajada para ir hacia la Espina juntos. La Espina la subimos fuerte pero hacia la mitad me quedé un poco para subir a mi ritmo y no quemarme (todavía quedaban 150Km), me pasaron como una bala los del EquipoA (que luego darían la vuelta), Harwing y el de la QH aguantaron como unos campeones con ellos, subiendo a 20 por la Espina. Por suerte allí estaban esperándome arriba, mientras estábamos parados un rato, pasaron Yague, Sevillano y un Navastur, salimos poco después y los pillamos porque se pasaron el desvío del Rodical. Bajada rápida, y se van Yagüe y Sevi, así que quedamos Harwin, el Navastur (lector del foro, pero no sé como se llama) y yo. Se nos juntaron 2 lugareños y vamos con ellos hasta Cangas, un poco después llegaron el de la QH junto con uno del Centro Asturiano. Hasta allí me salió una media de 27aprox. La parte de la vuelta, ya está contada por Rullo. Al final, sin contar paradas, me salieron 189,6km en 7h 10min, a una media de 26,3. P.D. Qué dolor de culo tengo :mrgreen:
Oye Rabanedo, cuántos km os salieron y qué media hicisteis? La vais a hacer en Septiembre? Si la hacéis entrenar duro que hay trofeo pal primero que llegue al alto del Naranco.
Como dice Rullo en su crónica da gusto rodar con gente como la de la SCTA,gente con experiencia en marchas largas y con los que efectivamente uno aprende un montón al ritmo que se debe adoptar para no petar en mitad del camino.Hoy comprobe y aprendí que nada tienen que ver las salidas que solemos hacer los Sábados donde hay arrancadas,escapadas,acelerones y subidas a to lo que puede cada uno,con el ritmo a adoptar en una marcha de 200km o más. Tanto en las subidas de Cabruñana,La espina o Doriga los capos de la SCTA siempre velaron por mantener al grupo unido con un ritmo sin sobresaltos. Así que una experiencia positiva la de cumplir los temidos 200km sin sufrir ninguna crisis de importancia,aunque el repecho de la pixarra se pegaba un poco más de lo normal. Eso si, para hacer los 200km tuve que dar un par de vueltas por La Corredoria, que si no me salían 198 y me hacía ilusión lo de 200.
Skibby, yo también tengo las patucas bien machacadas :risa , que lo más que había hecho hasta ahora eran 140 km llanos (Pravia-Cangas-Pravia) y con alguna subida de por medio pues lo máximo 115 km. Así que con lo de hoy toy más que servido :rolf. Además tuve que subir luego La Manzaneda de propina, porque tenía el coche en casa de mi hermana, que vive en San Esteban de Las Cruces. :crybaby. Así que al final entre llegar para la salida y la propina de La Manzaneda pasé de 200 km. En el recorrido de vuelta desde Cangas fuimos a relevos el Navastur, el del maillot de la QH y yo. El otro no entraba porque iba justillo. Poco después del cruce pa Belmonte él y el del maillot de la QH se quedaron a tomar algo y continuamos el Navastur y yo, que pararíamos luego al coronar La Cabruñana en el bar que hay porque el líquido de los botellines taba como caldo. Llenamos un bidón de agua y tiramos ya para Oviedo. Subimos a buen ritmo la siguiente subida y al llegar a Trubia y afrontar la última ya se iba encendiendo la luz de reserva, aunque aún así subíamos a 17-18 km/h. El Navastur tenía más gas en la parte final del recorrido pero no tiró más para que llegásemos juntos a Oviedo con una media de 27,5 km/h al final del recorrido. Prestome la leche por todo: recorrido, conocer nueva gente y también por el resultado personal. Habrá que repetir :mrgreen: Navastur! Mira que rodamos juntos pero no sabemos nuestros nombres :risa Preséntate por aquí. A ver cuándo volvemos a rodar juntos. Un saludo. Ahí van las fotucas de Cangas. Skibby y yo: Skibby y los que fuimos juntos de vuelta:
tuvisteis buen dia eh!!!! yo tambien aproveche y tire hasta cuevas (base de san isidro) subiendo antes gargantada y san tirso en la ida y la vuelta. 160km a ritmo de fondo en poco mas de 5h. rabanedo, la grupeta que visteis subir el cordal son de gijon, alguno de ellos corren en master, pero na, tranqui, les quemais fijo eh!! jejeje
