1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Salida de hombro frecuente

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by slot_adicto, Aug 2, 2016.

  1. slot_adicto

    slot_adicto Miembro Reconocido

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    Hola a todos!
    Hace unos años me rompi la clavicula y me opearon perfectamente,acabe bastante contento.
    Hasta hace poco no tuve ningun problea pero hace unas semanas mi hombro se sale y vuelve a entrar al instante dejndo un dolor bastante grande y que ne limita mucho los movimientos.
    Al principio era de vez en cuando en algun movimiento muy brusco oero estos dias me pasa con cualquier tonteria como si el hombro hubiese cogido olgura...
    Me preocupa bastante este tema porque mi objetivo era entrenar para triatlon y veo imposible nadar ya que en el agua me ha pasado varias veces.
    ¿A alguien le ha pasado algo parecido y lo ha solucionado?
    En teoria es una distension de los ligamentos y no se que se puede hacer.. quizas operar pero me gustaria saber que opinais.
    Un saludo!
     
  2. jesusviena

    jesusviena Miembro activo

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    Si el hombro sale de la articulación es iba luxación, y se habrá roto la cápsula que la rodea, por lo que ahora es más fácil que vuelva a ocurrir.
    Vete a un traumatólogo.
    En general de puede operar.

    Enviado desde mi SM-G360F mediante Tapatalk
     
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  3. Alexglobero

    Alexglobero Miembro Reconocido

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    Compi, una resonancia y sales de dudas. Como te comenta jesusviena, podría ser la cápsula glenoide desprendida (lesión SLAP en mayor o menor grado).

    Ojalá sea poco, si te sirve de ánimo, a mí el 3 de Diciembre me operaron de SLAP grado 5 (el peor) y rotura parcial de tendón supraespinoso, después de dos caídas con luxación, la segunda bastante fuerte. El 29 de Enero volví a la bici y el 3 de Junio hice el Soplao de carretera de 230 km ;-)

    Suerte
     
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  4. slot_adicto

    slot_adicto Miembro Reconocido

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    Muchas gracias por vuestras respuestas!
    Tengo cita con el traumatologo el 21 de septiembre (ya sabeis como va esto de la seguridad social)
    Espero que no sea mucho que tengo 20 años y de momento me esta limitando bastante.
    Pero tiene que ser algo de lo que decis ya que es como si hubiera cogido olgura y lo que lo sujetaba en su sitio ya no esta.
    De la rotura de calvicula me recupere muy bien y en un mes y medio ya me habian quitado todo,ademas sin necesidad de rehabilitacion.
    Veremos a ver como avanza este problema.
    Un saludo!
     
  5. slot_adicto

    slot_adicto Miembro Reconocido

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    Por cierto se me olvidaba comentar que tengo fuerza en el hombro y puedo hacer cosas sin mucha molestia siempre que sean ejercicios lineales sin movimientos extraños.
     

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