Sauna

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Piratabike, Mar 10, 2005.

  1. Piratabike

    Piratabike Miembro

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    Que me podeis contar de los beneficios de la sauna?
     
    Piratabike, Mar 10, 2005
    #1
  2. tito

    tito Miembro activo

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    afixia tremenda :mrgreen: no se los efectos pero se ke yo me meti una vez y no welvo :scratch
     
    tito, Mar 10, 2005
    #2
  3. krakatoa

    krakatoa Miembro

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    ALDAYA (valencia)
    te limpia la piel y pierdes liquido que logicamente recuperas en unas horas.

    cuiddado si tienes baja la tension¡¡¡¡

    yo despues de nadar a veces me meto, 4 minutos y ducha fria 3 minutos mas y a la ducha normal. los contrases activn la circulacion de la sangre. es relajante.

    metete un dia y prueba si te gusta repite, si no tampoco te pierdes nada del otro mundo
     
    krakatoa, Mar 11, 2005
    #3

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