1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Secuelas Safenectomia / Fleboextracción completa

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by kakecg, Dec 5, 2022.

  1. kakecg

    kakecg Miembro

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    Hola a todos.

    A mediados de Septiembre, me extrajeron la vena safena completa de la pierna derecha con cirugia tradicional debido a una Variz de grado 2 que tenia en el gemelo.

    Con la extracción se llevaron tambien el nervio safeno lo que me ha dejado la zona interior entre la rodilla y el tobillo con una falta de sensibilidad importante (neuralgia le llaman) aunque no me queda más que asumirlo y no me afecta para nada al deporte (son solo sensaciones).

    El caso es que ya hace tiempo que he vuelto a entrenar, cumpliendo con todas las indicaciones del cirujano llevando una recuperación escrupulosa en cuanto a recomendaciones a seguir:
    -24 horas al dia con media de compresión hasta ingle durante 1 mes y medio
    -16 horas con ella desde mes y medio (Salvo deporte y dormir)
    -1 mes de paseos largos a buen ritmo nada más operar (16 sep a 20 oct aprox)

    Comienzo de actividad deportiva (triatlon) a partir del 24 de Octubre, lógicamente poco a poco.

    He podido retomar los 3 deportes sin mayor problema y sin secuelas al menos que me impidan rendir correctamente para la fase de temporada en la que estoy, pero hay algo que me preocupa un poco más:

    Justo en la zona interior de la pierna, por encima de la rodilla, digamos, en la parte inferior del aductor, se me ha quedado la zona un poco acartonada, y esto, cuando hago bici o rodillo, si que lo noto, sobre todo al finalizar. Al margen de que en esa zona, en la zona del gemelo donde estaba la variz y en el tobillo, se quedan las zonas moradas (son zonas teóricamente vaciadas y que se han llenado con sangre, pero por lo que sea, mantienen ese tono sobre todo despues de hacer deporte).

    Queria saber si es normal ese acartonamiento y sobre todo si hay algo ¿estiramientos? que pueda hacer para solucionarlo o mejorarlo mas que nada porque de cara a entrenamientos y competiciones largas (3-6 horas de bici) no se si será muy adecuado o contraproducente.

    En principio el cirujano no le dio demasiada importancia y me dijo que se quitaria andando y haciendo deporte, pero teniendo en cuenta que ya ha pasado mas de 2 meses y medio desde la operación, no se si hay forma de corregir ese endurecimiento-acorchamiento de esa zona.

    Gracias de antemano.
     
    Last edited: Dec 6, 2022
  2. edupower666

    edupower666 Miembro Reconocido

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    Buenas, a mi me operaron de varices hace casi día años y después notaba como si la zona de la vena que me habían vaciado la tuviese dura y rígida. Incluso al tacto la notaba así y a mí que la zona que me tocaron llego casi hasta la ingle cuando rozaba con el sillín me dolía.

    Con el tiempo esa sensación se quitó y se ha quedado como si nada. Me dijeron que el cuerpo va absorbiendo poco a poco esa dureza por decirlo de algún modo.


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  3. kakecg

    kakecg Miembro

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    Te agradezco la respuesta. Entiendo que no hiciste nada especial para que se fuese quitando. bueno es saberlo, a ver si con el paso del tiempo va absorviendo :D
     
  4. edupower666

    edupower666 Miembro Reconocido

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    Nada, hice la rehabilitación como la que tú has comentado y si que fue algo que se pasó poco a poco hasta que simplemente desapareció sin darme cuenta.


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  5. pinchateclas

    pinchateclas Miembro activo

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    A mi me operaron, en una pierna, dos veces, la primera para proceder a la retirada de las venas en el gemelo y la segunda para, mediante radiofrecuencia, quemar la safena. Una de las diferencias es que la recuperación es mucho más rápida, la última operación fue a finales de noviembre y la recuperación total comentaron que sobre el mes y medio, aunque mucho antes pude hacer deporte.

    Pese a todo ello en el muslo noto una parte bastante dura en donde está la vena quemada, además en dónde se realizaron los cortes sigo teniendo bultos que se van reabsorviendo poco a poco y en el gemelo, a veces un poco de hematoma que va y viene, me comentaron que cada cuerpo es un mundo y que hay gente que por los motivos que fuesen tardaba más en eliminar los hematomas (en general, no en particular con esta operación) también noto un tiron de la piel cerca del gemelo cuando bajo de la bici, pero esto tengo pendiente de revisarlo con el fisio.

    Dicho esto, yo entreno con normalidad y no noto ningún problema, salvo en la pierna que falta por realizar la operación, de hecho tengo mejores sensaciones entrenando, pero esto puede ser debido a estar más motivado.
    Le pregunté al doctor si era recomendable usar medias de compresión para recuperar después de entrenar y me comentó que hay gente que usan calcetines de compresión para montar en bici, por ahora he encontrado 3 marcas que los hacen (Gobik, Compresesport, Lurbel y sportlast) pero todavía no los he probado igual esto te puede ayudar.

    Aunque como hace ya más de un mes, espero que ya se te haya absorvido todo y ya no tengas ese endurecimeinto!!!
     
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