1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

selenika

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by jlnavarro2008, Jun 29, 2009.

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  1. Noe

    Noe Lost in the mountain

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    Yo igual me apunto. He ido en el 2007 cuando cambiaron el recorrido por menos kms y mas desnivel, y segun me han dicho, ahora han vuelto al sistema antiguo, mas kms y menos desnivel, asi que habrá que ir a probarla otra vez.

    Saludos
     
    Noe, Sep 12, 2009
    #21
  2. VICTOR.M.

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    este año hay casi 2700 metros de desnivel y 107 kilometros
     
    VICTOR.M., Sep 12, 2009
    #22
  3. criskart

    criskart Miembro Reconocido

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    accessible pues
     
    criskart, Sep 12, 2009
    #23
  4. j.delgado

    j.delgado Miembro activo

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    yo es mi primera que superara los 100km, y me asusta un poco.
    Que media suele salir?
     
    j.delgado, Sep 13, 2009
    #24
  5. biker04

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    Lo de los 2700 mt, a mi me salen menos mirandolo el perfil a ojo cubero.. LO HABEIS CALCULADO??
     
    biker04, Sep 13, 2009
    #25
  6. fahrenheit

    fahrenheit Miembro Reconocido

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    Yo tmb he mirado el perfil y no me Salem 2700
     
    fahrenheit, Sep 13, 2009
    #26
  7. javierm1964

    javierm1964 Abesebeoluseh

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    No te puedes fiar mucho del perfil porque es aproximado. Evidentemente no se ven todas las subidas y bajadas.

    En la web se han publicado los datos técnicos y el perfil para la Selènika 2009. Indican 2630 m de desnivel y 107 km, con un IBP de 190. Son casi 10 km más que el año anterior para el mismo desnivel.

    El año pasado indicaban 2770 m de desnivel con 98 km y a mí me salieron 2766 m con 95 km, medido con el GPS que suele dar menos distancia de la real.

    He oído que este año será más rodadora.

    Nos vemos allí.
     

    Attached Files:

    javierm1964, Sep 14, 2009
    #27
  8. esetot

    esetot el gran sensey

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    yo la selenica la dejaré para el año que viene, me empezado a preparar tarde y prefiero hacer este año la montserratina, para empezar
     
    esetot, Sep 14, 2009
    #28
  9. j.delgado

    j.delgado Miembro activo

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    A ver si me apunto hoy, que se pasa el tiempo.
    A la Pedalada del segre ya estoy apuntado, y a la montserratina lo hare esta semana tambien, y con estas tres termino el año.
     
    j.delgado, Sep 15, 2009
    #29
  10. j.delgado

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    Como se hace la inscripcion?
    Entro en la pagina y veo la hoja de inscripcion y nada mas,
    Alguien me puede ayudar?

    gracias
     
    j.delgado, Sep 15, 2009
    #30
  11. jlnavarro2008

    jlnavarro2008 Miembro

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    Yo estoy ansioso de que llegue el día, llevo 4 meses entrenando para esta prueba y espero no fallar. Es mi prueba de resistentencia, hasta hoy solo habia hecho cursas de 60 km max. Haber como me va....

    Referente a la inscripcion, haces un transferencia al nº de cuenta que te indica en web (selenika.com) te imprimes la hoja de inscripcion, y el día de la prueba, llevas el comprovante de la transferencia y la hoja de inscripcion, y las entrega cuando recoges el dorsal.

    SUERTE A TODOS.......
     
    jlnavarro2008, Sep 16, 2009
    #31
  12. j.delgado

    j.delgado Miembro activo

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    Gracias, a ver si lo puedo hacer mañana.
     
    j.delgado, Sep 16, 2009
    #32
  13. lokijuelo10

    lokijuelo10 Novato

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    gracias salta marges,era para comentar un poco mas rapido todo esto,yo este año he hecho mi primera selenika y la hice en 8 h 36 min,pero ibamos 4 amigos y reservemos bastante al principio,aparte de tres tapones pero bueno acabamos muy bien,(dentro de lo ke cabe) y sin pinxazos ni problemas mecanicos,muy contentos.el año ke viene vuelvo haber si puedo bajar una hora u hora y media,yo creo ke si.por cierto tengo los monegros y la selenika ,me falta los 101 de ronda.saludos!!
     
    lokijuelo10, Oct 2, 2009
    #33
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