Sensaciones

Pues eso que después de 3 meses de la luxación de codo que me hice bajando una trialera, hoy e vuelto a salir en bici, al principio e salido y tenia bastante miedo, e salido por terreno llano después de varios kilometros e visto que el codo respondia bien, con molestias pero bien y eso me a dado seguridad y poco a poco e ido más tranquilo y e podido disfrutar de la salida, ahora poco a poco hasta poder volver a bajar pero estoy como un niño chico de contento.

 

con calma para cojer confianza y no fuerces mucho ya tendras tiempo de todo.

 

Poco a poco. Ya tendras tiempo de darte caña.

 

la verdad me animas hace un mes y medio tuve una luxación de codo y todavia no lo puedo estirar,he intentado ir en bici sólo por asfalto pero voy muy incomodo

 

poco a poco que muchas veces pensamos que estamos recuperados del todo y......

 

Cuando yo llevaba un mes y medio ni se pasaba por la cabeza coger la bici yo tampoco lo podia estirar y de una semana para otra pegue un cambio grande empece a tener toda la movilidad y empece a coger fuerza haciendo ejercicios en rehabilitación y ahora después de tres mese la verdad que estoy vastante bien sigo con molestias pero me an dicho que es normal

 

Yo llevo 5 semanas parado y ahora que estoy mejor...no tengo freno delantero...se me rompió y estoy esperando que me lo traigan...ggrrrr

 

fortalecer la zonaa y ir poco a pcoo...me paso con el omoplato...y sigo fortaleciendolo..

animo!!!