Sillin incomodo

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by vallvi, Mar 31, 2009.

  1. vallvi

    vallvi Miembro

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    Hola a todos y gracias de antemano.
    Es la segunda vez que consulto en el foro y me gustaria vuestra ayuda en el tema del sillin.
    Me explico, mi zona de salidas habitual es por Collserola, vivo aqui, y no he tenido graves problemas por el tiempo de las salidas ya que el espacio de tiempo que suelo pasar sentado son relativamente cortos, ahora de pie ahora sentado, pero a raiz de preparar una via verde y presentarseme etapas de 50 o 70 Km seguidos y casi todo el tiempo sentado estoy probando a realizar salidas en las cuales casi todo el tiempo este sentado.
    Termino las salidas con dolor entre el ano y los testiculos algo exagerado y me planteo el cambio se sillin por uno con la abertura prostatica.
    Otro apartedo es la regulacion correcta del sillin, he ido probando difentes posiciones pero no acabo de encontrar ninguna correcta.

    Perdon por el tocho y gracias de nuevo.
     
  2. Shore

    Shore Membre d'Or

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    El sillin seguramente te aliviará el dolor, yo lo tengo que cambiar, pero por que se me duermen mis partes y... me da mal rollo. Quizas sea también que no estas del todo acostumbrado, cosa que suele pasar cuando no estas dado a hacer rutas largas, o devido a un tiempo de inactividad... i luego esta el tema badana... que sea de calidad...

    Lo de los ajsutes del sillin, que este paralelo al suelo... pero mejor que te lo regule un profesional... en tu tienda habitual por ejemplo...

    Saludos!!
     
  3. agatodoro

    agatodoro Miembro

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    si no quieres que se te duerman las partes puedes bajar un poco la punta del sillin, lo puedes hacer con un nivel, la burbuja se debe ir a la parte de atras del nivel. Funciona
     
  4. Sr Malatesta

    Sr Malatesta Pedaledero

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    A mí también me funcionó el bajar la punta del sillín un poco.
     
  5. Shore

    Shore Membre d'Or

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    A lo de la burbuja llego.. XD Ya lo he provado, pero tenia que bajarlo demasiado, y luego tendia a resbalar y se me agarrotan los brazos... Con el sillin en "bujero" voy bien, pero mi bici no la tiene, y toy en crisi.... jeje

    Saludos y gracias igualmente!
     

  6. coolbomb

    coolbomb Miembro activo

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    El sillin tiene que ir paralelo al suelo... es decir totalmente recto!... de hecho es preferible ajustarlo con un nivel (los de la burbujita ;)

    Ajusta bien la altura del sillin... hay algunas tiendas que te permiten probar los sillines antes de comprar (unos de prueba) ve si consigues una y ve probando hasta que te sientas comodo.

    Comprate un culotte de buena calidad
     

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