1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Sobre ungüentos...

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by ogbtt, Apr 7, 2014.

  1. ogbtt

    ogbtt Miembro activo

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    Buenos días,

    Me gustaría haceros una consulta:

    El caso es que en la parte posterior del muslo, me noto especialmente tirante, como cargado...Estiro antes y después de las salidas. Instantáneamente me alivia un poquito pero al poco tiempo, o al día siguiente vuelo a estar igual...

    Además de la visita obligatoria al fisio, masajista y demás...

    Sabéis si podría ir bien, usar algún "producto" tipo reflex..o ungüentos de ese tipo...para aliviar el dolor, no se si irá mejor frio..o calor...

    Por supuesto sería un complemento nunca un sustituto al fisio y a los estiramientos.

    Muchas gracias!
     
  2. Mikenoma

    Mikenoma Miembro Reconocido

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    Madrid y alrededores
    No creo que reflex.
    Por qué no pruebas Traumeel. Yo lo uso para la inflamación del tendón de la rodilla y me va bien. Es natural y un poco caro, pero en algunos casos de inflamación puede funcionar. esto es lo que dicen:
    Tratamiento de los síntomas como dolor e inflamación debido a lesiones de diverso
    tipo (deportes, accidentes) como esguinces, distorsiones, contusiones, hematomas, fracturas óseas, etc., procesos degenerativos con inflamaciones y supuraciones asociados a diferentes órganos y tejidos (por ejemplo parodontitis, gingivitis, parodontosis), también en el aparato locomotor y ligamentos (tendovaginitis, bursitis, brazo de tenista), artrosis de la cadera,
    rodilla y pequeñas articulaciones.
     

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