Hola a todos. Resulta que hoy me he apuntado al gimnasio para coger un poco más de fondo para la bici. El problema es que seguramente mañana tendré unas agujetas increíbles, ya que no es la primera vez que me apunto a un gimnasio y se lo que es eso, y siempre los primeros días me pasa lo mismo. ¿Hay alguna solución para que mañana no tenga agujetas? Salu2.
Ninguna. xD Lo único que puedes hacer para "mitigarlas" un poco es tomar algún líquido que contenga sales, etc...royo Aquarius, Gatorade o sino tienes un vaso de agua con azucar y limón, que también es isotónico. Y aunque no te lo creas, haz estiramientos (suaves) de las zonas en las que tienes agujetas
No hay mas remedios mágicos, estiramientos y repetir ejercicio, al final podrás tu con las agujetas, que para eso los ciclistas somos bastante cabezotas.
