1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

SPECIAL K

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by tito, Mar 29, 2005.

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  1. tito

    tito Miembro activo

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    a esa ya toy busian,weno no tb como muxo :mrgreen:
     
    tito, Apr 1, 2005
    #21
  2. skunk

    skunk Master Of Puppets

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    Asturies, patria querida.
    Tito, prueba la dieta de muslos y pan. a mi me va muy bien, te la recomiendo.
     
    skunk, Apr 4, 2005
    #22
  3. tito

    tito Miembro activo

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    ke dieta es esa :)
     
    tito, Apr 4, 2005
    #23
  4. magu

    magu Biker culé

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    Esmelle
    Los Special K están muy ricos, mucho más que los Corn Flakes, pero ahora estoy enganchado a los cereales con frutas :babas :babas :babas :babas

    Hay unos de Kellogs, que no me acuerdo del nombre, que son una pasada, con coco, plátano, melocotón, pasas.... AAAhhhhh!!!!! que ricos!!!!!!

    P.D: me voy a merendar unos ahora, que me ha entrado hambre.... jejeje
     
    magu, Apr 4, 2005
    #24
  5. SuperCoco

    SuperCoco Ave Fénix

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    Pues que va a ser, cojes un muslo con una mano, el otro con la otra...y pan,pan,pan,pan.... :platano :mrgreen: :mrgreen:
     
    SuperCoco, Apr 4, 2005
    #25
  6. skunk

    skunk Master Of Puppets

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    Asturies, patria querida.
    SuperCoco, a ti tambien te funciona eh!!! Es cojonuda. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
     
    skunk, Apr 5, 2005
    #26
  7. Globero de 3 al 4º

    Globero de 3 al 4º Hace una negra?

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    Es mejor la del nudo, que es como la del cucurucho, pero mas amenudo :cunaoo :cunaoo :cunaoo
     
    Globero de 3 al 4º, Apr 5, 2005
    #27
  8. Nikto

    Nikto Pingu-Glober

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    No os paseis con las dietas que yo conozco a uno que empezó así y se convirtió al budismo.... :shock: :D
     
    Nikto, Apr 5, 2005
    #28
  9. tito

    tito Miembro activo

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    :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
     
    tito, Apr 5, 2005
    #29
  10. Lucifer

    Lucifer Decelerador Radical

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    Por debajo del Horizonte de Sucesos...
    No me delates, Nikto... Que todavía recuerdo cuando te llamabas Ramón Mercader... :roll: Y el menor día saco la piqueta ¿eh? :twisted:
     
    Lucifer, Apr 5, 2005
    #30
  11. lapresi

    lapresi Novato

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    ¿dietas?
    ¿o marcas olimpicas?
     
    lapresi, Apr 6, 2005
    #31
  12. nervy

    nervy material pesado

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    HOLA SOY NUTRICIONISTA Y LA VERDAD ESQ ESTE ES UN TEMA CON MUCHAS RESPUESTAS A UNA SOLA PREGUNTA. ESTO ES COMO EL TIPICO DE GYM Q SE LO SABE TODO....HABER, UNA ALIMENTACION IDEAL PA UN DEPORTISTA DEBE SER, INDIVIDUALIZADA, PERSONAL Y CALCUALA SEGUN LAS NECESIDADES Y LOS OBJETIVOS , AHY Q SABER DIFERENCIAR A UN CULTURISTA DE UN CICLISTA, TODO ES DIFERENTE...LOQ SI ESTA CLARO ESQ SI NOS CEÑIMOS A EL NUESTRO, LA ALIMETACION HA DE SER EQUILIBRADA, COMPUESTA POR TODOS LOS NUTRIENTES(HC, PROTEINAS Y GRSAS) Y POR SUPUESTO VIT Y MINERALES TODO EN SI CANTIDAD Y SU MEDIDA, PAR ESO SE HAN ELAVORADO LAS RDA.

    EN DEFINITIVA, DEJAROS DE MITOS Y COMER CON MODERACION DE TODO, SIN EXCLUIR NADA, REPITO NADA, SIMPLEMENTE CONSISTE EN SABER IDENTIFICAR EL ALIMENTO Y EN FUNCION DE SU COMPOSICION(MAS GRASO,CON MAS AZUCARES SIMPLES O COMPLEJOS) ADECUAR NUESTRA INJESTA.
    ESTA CLARO Q SI COMPETIMOS POS LOS DIAS PREVIOS INJIRIREMOS MAS HC Y SEGUIDO DESPUES DE LA COMPTI UNA BUENA PROPORCION DE PROTE Y HC PA RECUPERAR MEJOR.

    SIN HO HAY PATOLOGUIAS EST ES MAS SENCILLO,EL PROBLEMA VIENE DE LA PROPIA SOCIEDAD QUE NOS HACE DUDRA Y CREER EN FALSOS MITOS.

    UN SALUDO A TODOS Y FELIZ INJESTA
     
    nervy, Apr 11, 2005
    #32
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