1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Spinning en casa

Discussion in 'General' started by DVJOR, Oct 1, 2011.

  1. DVJOR

    DVJOR Miembro

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    Buenas,

    Alguien tiene bicicleta de spinning en casa??? cuantos días y tiempo haceis a la semana, para estar decentemente el fin de semana con las salidas??? Prácticamente entre semana no tengo tiempo y me quiero hacer un planing...
     
    DVJOR, Oct 1, 2011
    #1
  2. OBI_ONE

    OBI_ONE Miembro

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    Yo tengo una...normalmente entreno en el gym, porque es más ameno, tema de música, más gente, mujeres jejejeje e intento hacer unas 4 o 5 horas completas (no 45min) a la semana a un ritmo fuerte y la verdad es que se nota bastante...
    Salu2
     
    OBI_ONE, Oct 1, 2011
    #2
  3. Meta5.10

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    Yo tengo bici de spining en mi casa y hago una sesion los miercoles, no es suficiente pero me mantengo en forma para hacer salidas los domingos de más de 4:00 horas pedaleando.
    Yo sigo las clases de esta web http://www.bestcycling.es/ espero que te valla bien.
     
    Meta5.10, Oct 1, 2011
    #3
  4. jfrnk

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    Madre mia 4 hrs de spining?? ufff yo tengo el rodillo y hago 45 min max 1 hra y acabo bastante rayado al final, la verdad que viene muy bien por si se hace tarde, llueve etc. aunque lo de ir al gim siempre es muchisimo mas divertido en todos los sentidos.
     
    jfrnk, Oct 1, 2011
    #4
  5. DVJOR

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    Gracias a todos, pero creo que se refiere 4 o 5 horas a la semana...
     
    DVJOR, Oct 1, 2011
    #5

  6. jaumepa

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    Per les muntanyes de La Plana
    Un par de días a la semana una horita por día y se nota
     
    jaumepa, Oct 1, 2011
    #6
  7. ssanchez67

    ssanchez67 Novato

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    Yo el spinning lo hago cuando no tengo mucho tiempo, algunos dias solo voy rodando, otros voy haciendo series de potencia cada cinco minutos y siempre termino reventaooo. Saludos...
     
    ssanchez67, Oct 1, 2011
    #7
  8. Enzoesbombero

    Enzoesbombero Novato

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    yo tengo una y solo la cojo cuando lluve muuucho...si no....al monte....
     
    Enzoesbombero, Oct 5, 2011
    #8
  9. javi casas

    javi casas Miembro Reconocido

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    villanubla
    yo lo hago los dias q puedo entre semana 2 o 3 veces maximo y se nota muchoo

    por cierto tengo una en venta jejjeje

    un saludo
     
    javi casas, Oct 5, 2011
    #9
  10. bttadicto2

    bttadicto2 Miembro activo

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    yo hago dos veces por semana unos 45 minutos y lo estoy notando aunque llevo solo tres semanas desde que me compre la bici de spining y encantado la verdad, porque yo con lluvia paso de salir.
     
    bttadicto2, Oct 5, 2011
    #10
  11. Fran_de_malaga

    Fran_de_malaga ASALTAMONTES C.D.

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    Bicicleta de spinning en casa igual a "Perchero".... Mejor rodillo x lo menos estas encima de la mtb... O sino como dicen en el gym, mas ameno y mas distraído, y si encima te toca detrás de un pibon..... Ni te cuento ....jajajaja
     
    Fran_de_malaga, Oct 6, 2011
    #11
  12. dyc.cola73

    dyc.cola73 Miembro Reconocido

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    Tierra del Oro Verde
    yo tenia rodillo, se me rompio, compre una buena de spinning y se nota la diferencia, es mucho mas divertido y mas ameno que el rodillo y se hace mas.

    yo ahora mismo hago 2 dias a la semana 1 hora y media, hago 45 minutos de rodar a 155 pulsaciones por minuto mas o menos y a continuacion hago una clase de spinning de bestcycling que son buenisimas, deciros que los fines de semana con el grupo que me junto era siempre el ultimo subiendo y ahora estoy entre los 3 primeros y he bajado las pulsaciones una barbaridad.
    Para mi, ha sido lo mejor que he echo para entrenar. te lo aconsejo al 100%
     
    dyc.cola73, Oct 6, 2011
    #12

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