Spinning

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by bertodiaz, Nov 17, 2013.

  1. bertodiaz

    bertodiaz Miembro

    Joined:
    Jun 6, 2013
    Messages:
    83
    Likes Received:
    2
    Location:
    Torrelavega, Cantabria
    Hola a todos.

    Tengo a mi disposición una bici de spinning. Me gustaría saber como poder utilizarla para mejorar mi rendimiento. Creo que para invierno puede venir bastante bien pero necesito consejo.

    gracias
     
    bertodiaz, Nov 17, 2013
    #1
  2. garnacho

    garnacho Miembro activo

    Joined:
    Dec 9, 2008
    Messages:
    1,680
    Likes Received:
    24
    Pásate por el post "Entrenamiento en rodillo" que está justo debajo de éste... :rolleyes:
     
    garnacho, Nov 18, 2013
    #2

Share This Page