Subidas de pulso....¿agotamiento?...

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by luis1904, Jun 5, 2010.

  1. luis1904

    luis1904 Novato

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    pues vereis principalmente cojo mtb pero ultimamente estoy metiendo carretera para hacer fondo y eso y me ha pasado un par de veces....

    pues en una salida de carretera cuando estoy en torno a 80 o 90 km mas o menos 3 horas aproximadamente en una ruta no muy exigente principalmente llano y sin hacer muchas barbaridades noto que se me sube el pulso un monton a pulsaciones en torno a mi maxima en cuanto quiero apretar un poco 172-178 con el correspondiente cansancio que noto muy acusado... despues aunque este llaneando y muy flojo antes de terminar la salida 110-120 km pues tengo el pulso en ese rango y super cansado.... que ese esto??? sera falta de fondo??? agotamiento ??? falta de base??? habra que levantar el pie...??

    se que pajara no es ya que deberia pasar justamente lo contrario....

    normalmente ruedo en 140-150 pulsaciones en llanoa 28 km/h mas o menos.....

    muchas gracias y perdon por el tocho.....
     

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