1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

sudor en esceso

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by jjnsummum, Aug 21, 2012.

  1. jjnsummum

    jjnsummum Miembro activo

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    hola os queria consultar lo que me esta pasando,y es que ultimamente cuando empiezo a subir aun ritmo un poco rapido algun puerto o simplemente cuando voy con el grupeta por llano y empiezan a estirar fuerte,empiezo a sudar de un modo desproporcionado aun mas k cualkiera y me quedo apenas sin fuerza y me cuesta mucho recuperarme,a creis k se debe?
     
    jjnsummum, Aug 21, 2012
    #1
  2. josoman

    josoman Entrenador personal

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    ¿Al terrible calor que hace?
     
    josoman, Aug 21, 2012
    #2
  3. marioby

    marioby Novato

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    0
    Pues nose algunos sudamos mas q otros
     
    marioby, Aug 21, 2012
    #3
  4. toni36valencia

    toni36valencia Se hacen masajes

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    Preocúpate de hidratarte lo que puedas y, deja a tu cuerpo sudar lo que necesite sudar.

    Es verdad que este verano se está sudando más de lo normal, por los calores que estamos pasando.
     
    toni36valencia, Aug 21, 2012
    #4
  5. alvaro61

    alvaro61 Novato

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    Saludos,,,,,,jjnsummum. Quizás deberías ver y fijarte en el ritmo que impone el grupo y el que tu llevas. No es lo mismo- entrenar y salir solo- que - salir con el grupo-.
    En el grupo siempre hay gente más preparada y que entrenan más y llevan un ritmo más fuerte....por ello cuando suben y estiran en llano,,,,,,tu sudas de lo lindo y lo ves inexpicable y te preguntas el ¿ porque, no puedes ir bien y sudando a chorros ?...........coge más fondo en tus entrenamientos y cuando salgas con el grupo, limitate a seguir a rueda y estudiar a tus compañeros,,,,,,veras que se aprende mucho. Date tiempo y encontraras tu lugar en el grupo. Saludos.
     
    alvaro61, Aug 21, 2012
    #5


  6. jjnsummum

    jjnsummum Miembro activo

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    muchas gracias,lo k pasa es k tengo muchos altibajos,un dia salgo y hago 80 o 90 klmts y llego bien a casa y otro dia salgo y hago apenas 50 klmts y me cuesta la vida llegar a casa ,y eso me desconcierta pk haces unos meses estaba bien siempre k salia y ahora es una de cal y otra de arena y creo k lo asocio al estado de forma y al animico,gracias
     
    jjnsummum, Aug 22, 2012
    #6
  7. alvaro61

    alvaro61 Novato

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    Saludos,,,,,lo que comenta toni36valencia, lleva mucha razón , por mi parte decirte que llevo tres semanas de acortar las rutas,,,120km. pasar a 90,,,,,84km. pasar a 70,,,,,,,2 horas de rodillo, pasar a 1h.
    Salir con 2 litros de bebida y parar en tiendas para comprar más liquido,,,,,,,,,,,,,,lo que te ocurre a ti es normal, sabiendo que este es el peor verano en lo que concierne a la elevada temperatura que estamos pasando. Tanto las bajas temperaturas y las altas, afectan al rendimiento deportivo,,,,,,,,,saludos.
     
    alvaro61, Aug 22, 2012
    #7

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