1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Suplementación MAGNESIO

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by NAI, Mar 6, 2008.

  1. NAI

    NAI .

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    en una analítica me ha dado el magnesio bajo (aparte del CK y transaminasas por las nubes, pero para ésto me ha dado am. ramif), el médico me ha comentado que es normal esto del magnesio haciendo deporte, que tome un suplemento, pero no me ha sabido especificar uno concretamente.

    Os agradecería que me comentaseis marcas si conoceis que estén bien, y donde comprarlo. He oído que en forma líquida se asimila mejor:confused: . Si además es barato, pues mejor que mejor :mrgreen:

    Gracias chic@s!
     
    NAI, Mar 6, 2008
    #1
  2. Carlitos el mago

    Carlitos el mago 310 lpm

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    Pues te lo deberia de haber recomendado el medico.
    Yo te digo que estuve tomando algun tiempo uno que se llama MAGNESIOBOI, me lo recomendo mi fisio para evitar calambres y mantener un tono muscular.
     
    Carlitos el mago, Mar 6, 2008
    #2
  3. Theother

    Theother Miembro

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    Hola Nai.


    Te copio el Abstract de un estudio muy interesante:


    Y para tu interes:

    http://outletsupps.com/shop/?sol=productos&acc=muestra&cat=15&pagina=1&id=81
     
    Theother, Mar 6, 2008
    #3
  4. ToMBi

    ToMBi Caida? No, yo me bajo asi

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    yo tomaba magnogene
     
    ToMBi, Mar 6, 2008
    #4
  5. cervelo negro

    cervelo negro Presidente del lac

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    En los dos digitos
    Tienes Varias Opciones
    -magnogene
    -magnesioboi
    -magnesio Aquilea(efervescente)
     
    cervelo negro, Mar 6, 2008
    #5

  6. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    Pues yo no lo entiendo... Que vayas a tu médico y te hagas una analítica, que dé unos valores bajos y te recomiende un suplemento... Hasta aquí todo perfecto. Pero que el profesional cualificado "no te sepa especificar exactamente" y tengas que buscar la información por internet me parece que no habla muy bien de tu doctor.

    Yo si fuera tu acudiría a una farmacia y que sea ese otro profesional cualificado el que te aconseje. A ver si con ese tienes más suerte ;-).
     
    Alexandros, Mar 7, 2008
    #6
  7. sforza

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    sforza, Mar 9, 2008
    #7
  8. okSports

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    powebar venden unas ampollas bebibles de 25ml y cuestan sobre unos 1,20 la ampolla,se llama powerbar magnesium liquid, saludos
     
    okSports, Mar 9, 2008
    #8
  9. Tonyina

    Tonyina Miembro

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    Pilla ZMA en cualquier tienda de suplementos online, lo encuentras en casi todas. Lleva Zinc y Magnesio, te lo tomas antes de irte a dormir con el estómago vacío y a ver qué tal la próxima analítica :).
     
    Tonyina, Mar 12, 2008
    #9
  10. NAI

    NAI .

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    gracias a todos! probaré alguno de los que me habéis recomendado.
     
    NAI, Mar 13, 2008
    #10
  11. Wilier

    Wilier D.Bennati!!!!

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    prueba lo que te ha dicho lucky,el magnesium liquid de powerbar,yo me lo he comprado y ya lo probare a ver que tal va,viendo los componentes dice que contiene el 83% de magnesio sobre la cantidad diaria recomendada,asi que veremos.Un saludo
     
    Wilier, Apr 26, 2008
    #11
  12. joslin

    joslin rocky rufiani

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    sabeis si en otro formato que no sea polvo, tambien tiene los desagradables efectos laxantes, lo probe un par de dias y tuve que dejarlo porque era criminal
     
    joslin, Apr 29, 2008
    #12
  13. okSports

    okSports Miembro Reconocido Vendedor Recomendado

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    El K To Te Comenté Es Likido Y De Laxante A Mi Por Lo Menos No Me Hace Nada Jejejeje Saludos Y Espero Haberte Ayudado!
     
    okSports, Apr 30, 2008
    #13

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