Tabla de flexibilidad

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by planificatuspedaladas, Oct 8, 2008.

  1. planificatuspedaladas

    planificatuspedaladas Miembro Reconocido

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    Aquí os dejo el enlace, en el que esta semana el artículo va sobre la flexibilidad y vienen una sencillas tabla:

    http://ciclismoafondo.es/caf/salud

    Como curiosidad, el amigo (Cera) que sale en las fotos: 6º en la Quebrantahuesos.
     
    planificatuspedaladas, Oct 8, 2008
    #1
  2. pabloast

    pabloast Miembro activo

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    ahí va! yo lo flipo!!!!
    el mundo es un pañuelo. por circunstancias estuve en su gimansio de zgz y fuí a bici con él. me parecía un mákina, pero no pensé que para tanto.
    escribe por aquí?
     
    pabloast, Oct 8, 2008
    #2
  3. planificatuspedaladas

    planificatuspedaladas Miembro Reconocido

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    No escribe por aquí. Además es el campeón de Aragón master 30, de este año. Un saludo
     
    planificatuspedaladas, Oct 8, 2008
    #3
  4. txusm

    txusm Miembro Reconocido

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    Gracias, reconozco que los estiramientos no los hago correctamente a parte de más cosas.

    Un saludo
     
    txusm, Oct 8, 2008
    #4
  5. solteron

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    Es muy importante o mas bien imprescindible hacer estiramientos y preocuparse en hacerlos un poco bien ... se evitan lesiones.
     
    solteron, Oct 8, 2008
    #5

  6. pabloast

    pabloast Miembro activo

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    lo que uno descubre. qué cosas....
     
    pabloast, Oct 9, 2008
    #6

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