1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Tabla de flexibilidad

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by planificatuspedaladas, Oct 8, 2008.

  1. planificatuspedaladas

    planificatuspedaladas Miembro Reconocido

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    Aquí os dejo el enlace, en el que esta semana el artículo va sobre la flexibilidad y vienen una sencillas tabla:

    http://ciclismoafondo.es/caf/salud

    Como curiosidad, el amigo (Cera) que sale en las fotos: 6º en la Quebrantahuesos.
     
    planificatuspedaladas, Oct 8, 2008
    #1
  2. pabloast

    pabloast Miembro activo

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    ahí va! yo lo flipo!!!!
    el mundo es un pañuelo. por circunstancias estuve en su gimansio de zgz y fuí a bici con él. me parecía un mákina, pero no pensé que para tanto.
    escribe por aquí?
     
    pabloast, Oct 8, 2008
    #2
  3. planificatuspedaladas

    planificatuspedaladas Miembro Reconocido

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    No escribe por aquí. Además es el campeón de Aragón master 30, de este año. Un saludo
     
    planificatuspedaladas, Oct 8, 2008
    #3
  4. txusm

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    Gracias, reconozco que los estiramientos no los hago correctamente a parte de más cosas.

    Un saludo
     
    txusm, Oct 8, 2008
    #4
  5. solteron

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    Es muy importante o mas bien imprescindible hacer estiramientos y preocuparse en hacerlos un poco bien ... se evitan lesiones.
     
    solteron, Oct 8, 2008
    #5

  6. pabloast

    pabloast Miembro activo

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    lo que uno descubre. qué cosas....
     
    pabloast, Oct 9, 2008
    #6

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