Tablas Rodillo...

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by gontxo_nos, Sep 1, 2015.

  1. SITOROS

    SITOROS Miembro

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    [Quote = "Teo doro, de la publicación: 24232370, miembro de: 392131"] Compi me PUEDES Aydar con la tabla de entrenar..yo no lo encuentro ... [/ quote]
    Mandame tu Correo y te mando el archivo. Y comprendo lo de González Bastante con lo Pesados Que somos. Intentemos hecharle una mano.
     
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  2. Teo doro

    Teo doro Novato

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  3. SITOROS

    SITOROS Miembro

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    Mandado. perdón por el retraso.
     
  4. jose lopez mira

    jose lopez mira Miembro Reconocido

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    Buenas compis. No puedo o no acierto a descargar las tablas con el enlace. Hay alguna otra forma? Torpe que soy ...gracias

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  5. PUR3VIL

    PUR3VIL Miembro Reconocido

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    Hola chicos

    una duda que tengo ya que voy a empezar a hacer este plan a ver cómo me va.

    cuando dice 20 min Z2 + 30 min Z3 hay que hacer primero los 20 min de z2 y luego los 30 de z3 o se hace 10 z2 15 z3 10 z2 15 z3????

    Es que no sé si hay que acabar en Z3 o en algo de descanso de Z2

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  6. Samuelbustabad

    Samuelbustabad Novato

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    Como se consiguen esas tablas para rodillo??muchas gracias de antemano!!
     
  7. PUR3VIL

    PUR3VIL Miembro Reconocido

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  8. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

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  9. SITOROS

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    Si me das el email te lo mando
     
  10. jose lopez mira

    jose lopez mira Miembro Reconocido

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    Te mande privado con el email compi

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  11. SITOROS

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    Mandado
     
  12. Rubiaker

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    Hola a todos !!!yo tampoco puedo descargarme las tablas de ese enlace, alguno seria tan amable de enviarmelas por favor? Estoy muy interesado, muchas gracias
     
  13. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

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    En mi Blog tienes el Link de descarga con la contraseña :).
     
  14. Rubiaker

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    Hola gonzo si por tu blog te refieres a mi rincon de mtb de ahi es donde no me las he podido bajar, me manda a mega y de no hay manera, seguire intentando de todas formas
    Gracias!!
     
  15. Rouss

    Rouss Miembro

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    Si lo haces desde el móvil quizás te toque hacerlo con app de mega, pero desde un ordenador en cuanto estés en el enlace le das al botón gris "descargar con el navegador" y te lo bajara perfectamente, la contraseña del archivo la tiene en el propio hilo de su blog.

    Muy bien gontxo yo las use el otro año cuando no hacia para salir y están muy curradas, este de momento el frió nos esta perdonado :)
     
  16. Rubiaker

    Rubiaker Miembro

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    Desde el ordenador lo habia hecho :(probare de nuevo. Gracias!
     
  17. Rubiaker

    Rubiaker Miembro

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    conseguido!!! muchas gracias!!! estan muy bien, ahora a darle duro
     
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  18. gontxo_nos

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    No sé si actualizar el Blog con lo que estoy haciendo o no...sugerencias? :).
     
  19. pepineldelosrolling

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    Actualiza, y comenta...;)
     
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  20. gontxo_nos

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    A ver si a la gente le parece bien :).
     

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