Yo creo que la posición de ataque es independiente de la geo, lo que depende de esta es lo centrada o retrasada que lleves esa posición. En la Scott la llevaba más retrasada, al cambiar a la Knolly tuve que llevar la posición más adelantada ya que perdia tracción en la rueda delantera.
Tema Bunny Hops... por supuesto... tienes que aprender a hacerlos en abierto que es la posición en la que te enfrentarás a los marrones luego... El secreto es sencillo.... tienes que anticiparte más... tienes que alargar más el proceso... para sumar el rebote de la suspensión con el movimiento de salto y recogida de la bici. Yo a día de hoy los hago mejor con la doble que con la rígida... en cuanto te acostumbras es sencillo.
Hola,porque se me carga tanto la pierna trasera,se que sin verme es dificil..pero cuando bajo, descensos de mas menos 1km tengo a veces hasta que parar o bajar sentado tramos..yo pienso que es x bajar los talones mucho,ya que lei k se bajaba mejor..pensaba k era d 1 rodilleras nuevas k me apretan,pero probé sin ellas e igual,es 1 putada xk cuand voy disfru teng k ir parand
Mala posición de ataque y mala forma física. Se te carga el cuadriceps verdad? Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Importante saber qué músculo se te carga para darte una respuesta. Puede ser desde mala forma física a calas muy adelantadas si usas automáticos.
En el foward la posicion de ataque esta mas adelantada que cualkier bici, yo he llevado un par de años la dune xr 14 con potencia de 10, al principio cuesta pilotar con los dientes en el manillar casi pero despues es una gozada la reactividad k tienes, ahora con nomad 3 y potencia de 30 sigo con conduccion adelantada pero no tanto. Enviado desde mi Redmi Note 3 mediante Tapatalk
No no mala forma fisica no es jeje,lo de las calas ,si que puede ser o mala postura,si se me carga el cuadriceps y 1 poco detrás de la rodilla..x eso pense k d la rodillera..llevo automáticos..nse si cambiarlos.como debo llevar el pie en relacion a la cala o pedal?subiendo no se me carga ni molesta na.
Te va a parecer una locura. Pero sube el sillin un par o tres de centímetros y nos comentas. Me refiero en posición de pedaleo con el sillín arriba Enviado desde mi iPad utilizando Tapatalk
Hola,lo del sillin no lo entiendo,puesto k bajando,no apoyo el culo,solo pa descansar,pedaleand normal no molesta.asi me queda el pie en pedal,x si podéis ver si llev pie adelantad.gracias Enviado desde mi SM-G925F mediante Tapatalk
Por la foto que pones viéndose el pedal, parece que llevas el pie un poco abierto hacia afuera, no? #TrailBuilderAsturconBtt #Debra #PieldeMariposa
Marca en la punta y talón de la zapatilla con un lápiz el centro y lo mismo en el pedal, luego tiras con un hilo del talón a la punta pasando por el pedal y verás si esta o no centrado. Saludos. Enviado desde mi PRA-LX1 mediante Tapatalk
Pues no lo sé,capaz que si,lo lleve instintivamente pa sacar el pie,después haré lo que ma dicho el último compañero.muchas gracias a los 2 Enviado desde mi SM-G925F mediante Tapatalk
https://www.pedalesyzapatillas.com/salud/biomecanica-colocar-correctamente-las-calas/ http://www.mountainbike.es/bici-fac...o/Las-tres-claves-para-colocar-bien-las-calas http://bicilink.com/blog-ciclismo/como-colocar-las-calas-shimano-spd-correctamente/ Yo asi lo hago, aunque no soy partiderio de montar las calas rectas y justo en el centro de la zapatilla. Yo desplazo las calas para sacar las botas hacia fuera, lo necesrio para alinear pues, rodillas y cadera. Y las doy algo de angulacion, para evitar dolores de rodilla. Aunque lo ideal seria un estudio biomecanico.
La cala la llevas mas o menos bien, y si solo se te carga la pierna que va atras es un tema de posición e imagino que sera xq vas muy atras, complicado decir mas sin verte. Busca una posición en la que vayas equilibrado y comodo, manos ligeras y pies pesados decia Sr lopez.....
A mi me pasa/ ba , lo he casi casi arreglado. 1)Tendia mucho a ir demasiado flexionado, pensando que de esa manera era más estable, cosa que he comprobado que no es así, no tengas miedo no flexiones tanto las rodillas. El tema no es tampoco no hacerlo, si no hacerlo solo en el momento adecuado 2) Pon el cuerpo centrado no vayas con el culo atrás, pero cuando vayas en línea recta coge el manillar con suavidad sin apretarle mucho , la bici va sola ganarás en relajación muscular también 3) Muévete hay que leer el terreno y saber cuándo puedes o debes hacer un movimiento u otro y eso te lo da la experiencia Yo estoy en todo ello y todo bastante mejor Enviado desde mi Redmi Note 3 mediante Tapatalk
Sobre lo de ir con el pecho más bajo. En la tc2 de la Adrada del 16 hay un doble escalón al que llegas después de una zona revirada y empinada con no demasiada velocidad. Este año en el primer escalón me dio el GPS en el pecho, el otro escalón pude tirar de manillar. Lo comento porque el día de la carrera al llevar la posición más retrasada pase solo el primero, el segundo al ir demasiado retrasado no controle la bici, entre fatal por lo que decidí poner pie a tierra.
Hmmm eso casi seguro que puede ser,xk voy como haciendo 1 sentadilla jaja y esa postura durante 6 o 7 min..sera lo que me carga,a ver si puedo corregir,pasa que alguns trams, son tan bestias pa mi jaja k x acojone, me echo mas atras..buenos consejos compis. Enviado desde mi SM-G925F mediante Tapatalk
