Tendinitis rodilla

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by ultreia, Feb 14, 2016.

  1. ultreia

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    Hola,

    estoy sufriendo una tendinitis de rodilla y estoy buscándole una solución.

    Creo que la he provocado por un error al colocar la cala. Ahora ya lo tengo solucionado y he vuelto a las zapatillas anteriores. Uso plantillas personalizadas, que llevo como 2 años y medio sin revisar, cada vez que las reviso tengo que mandarlas y quedarme sin ellas.

    Entonces, ahora creo que el dolor al montar en bici mejora cuando busco la posición de la rodilla que supuestamente tenía que proporcionarme la plantilla. Es decir, la plantilla tiene soporte para el arco y creo que se ha bajado algunos milímetros. Entonces, estoy planteándome usar unas plantillas genéricas para evitar el tema de quedarme sin plantilla, algo como las eSoles (que creo que ya no se fabrican...) o las Solestar. Éstas últimas tienen muy buena pinta. Alguien las ha probado ? Qué tal funcionan ?

    Saludos.
     

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