1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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tendinitis rotuliana?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Arconi, Sep 16, 2013.

  1. Arconi

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    Pues resulta que he leido algo en el foro y me da que algo de esto puedo tener, pero no se fijo.
    Ademas como soy multideportista es mas dificil detectar el tipo de lesión.

    El caso es que tengo molestias justo debajo del menisco y en lo que es la zona del ligamento interior de la rodilla.
    Hace unos meses estuve fastidiadillo y fui a medico y fisio y segun este ultimo me dijo que tenia el tendon interior inflamado y tambien justo debajo del menisco. Me puso un tratamiento y se me fué pasando, pero siempre segui notando alguna molestia debajo del menisco.

    Tras mes y pico de casi no hacer nada me puse a correr y andar en bici(el fisio me dijo que correr y ciclismo podría hacer ya que achacaba el problema a malos gestos en futbito). Seguía notando molestias de vez en cuando, pero todo empeoro cuando intente jugar un partido de futbito.
    Intente jugar sin forzar, pero dio igual, en un par de ocasiones note como los huesos de la rodilla chocaban entre si. Una sensación desagradable, pero que no fué grabe del todo porque lo deje a tiempo, creo yo. Volvi al fisio me bajo la inchazon, me mando hacer placas y me dijo que podía tener el menisco tocado.

    El caso es que tras ponerme hielo varios dias se me ha medio pasado, pero algo me dice que lo de las radiografias va ha ser una perdida de tiempo.

    En fin, que creo que el problema me lo ha causado el futbito, pero quizas haya tenido algo que ver tambien el ciclismo en todo esto. Ya que me ha pasado al de poco de comprarme la mtb hace 6 meses. La compre un poco a lo loco y ahora que me he ido informando mas me parece que me es pequeña.

    Podrían causar lesiones de este tipo el tener mal las medidas de la bici? me explico: el tener mas adelantado el sillin o mas atras? o que no sea la talla mia? o algo?

    Los sintomas de molestias bajo el menisco se producian al subir montes también y al hacer trabajos agachado. Por eso creo que puediera ser esta lesion
     
  2. bellydo

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    Lo primero, has de ir al medico que con radiografias si no detectan el problema, al menos descartan cosas, y por pequeña o grande que sea la bici, no tendria que afectar en las rodillas salvo que no hayas puesto la altura correcta del sillin, hay paginas donde te dicen metodos de medida aproximados, es un comienzo para ver si realmente era tu talla o no, el sillin mas alante o mas atras te afectaria mas bien a la zona lumbar y brazos, la altura del sillin si afecta a las rodillas, mira alguna pagina sobre mediciones para la bici y ve revisando la posicion INICIAL que no la definitiva para evitar lesiones.

    Un saludo
     

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