Buenos días, tengo tendinitis rotuliana desde hace 15 días, he estado ese tiempo sin correr, y ahora que creo que estoy mejor me pregunto si puedo empezar a coger la bici antes de dar el salto a la carrera, qué pensáis? gracias de antemano
Hazte una ecografia y que vean el tendon como esta, las tendinitis pueden llevar a una tendinosis y entonces ya estas perdido... hay un post especifico, busca un poco
hola creo que lo mas conveniente es que visites a un fisioterapeuta experto yo fui con dos esguinces, de ligamento interno y externo y en una sola sesion pude notar una mejor movilidad y mucho menos dolor www.clinicafisiovida.com habia casos como el tuyo que con unas cuantas sesiones estaban listos mucha suerte amigo
