tirones en las piernas

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by guanon, Nov 26, 2010.

  1. guanon

    guanon Baneado

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    alguien sabe si puede ser que me den tirones en los muslos por tener alto el sillin saludos
     
  2. molinilloexpres

    molinilloexpres el retirado ya llego

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    Seguro,puede ser eso o alguna otra cosa,para colocar la altura del sillin a la perfeccion hay una regla bastante buena,mides la distancia de tu entrepierna al suelo en cms,lo que te sale multiplicas por 0,88,los cms que te salen son los que debe haber entre el eje de pedalier a la parte mas alta del sillin,simpre puedes bajarlo 1cm,pero nunca subirlo mas de ahi,la altura incorrecta del sillin puede provocar lesiones de:tendinitis,problemas en rodillas,Lesiones musculo-esqueleticas,etc,espero haber ayudado algo,saludos,si alguna duda pùedes mandar privado,estamos para ayudarnos
     
  3. RAYKA

    RAYKA Miembro Reconocido

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  4. fran---

    fran--- Novato

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    tengo un conocido buen saberdor del tema,..........en cuanto lo vea le pregunto
     

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