Hola, a ver si alguno me puede echar un cable... Después de una lesión grave, rotura total de ligamentos externos e internos del tobillo derecho hace 5 años, mi tobillo nunca ha vuelto a ser el mismo. Ayer me hice el segundo esguince en el pie derecho en unos 8 meses (ayer en el DH del pueblo y hace 8 meses en el bikepark de Manzaneda), al recepcionar mal un salto y me estoy empezando a preocupar... He pensado en usar unas tobilleras del estilo de estas: La primera es algo más completa, pues lleva la bota de nylon con cordones, dos láminas de plástico semirigido en los laterales, y luego con ese velcro que se ve simula el vendaje del 8 que te hacen normalmente para sujetar el tobillo cuando algo no va bien... La segunda solamente trae los cordones y las dos láminas en los laterales. Mientras que la primera protege frente a lesiones por flexión lateral y torsión del tobillo, la segunda sólo protege frente a lesiones por flexión lateral. El tema es que no las puedo probar y las tengo que pedir y me gustaría saber si alguno las ha probado, si no son esas pues cualquiera parecidas, las hay en muchas marcas de la misma forma, y saber si funcionan realmente... Muchas gracias.
Hay unas que tienen una suela rígida y que a mí me da la sensación de que te podrían proteger más el tobillo.
Vaya Edgar pues si creí que al final no seria nada , no es mala pata , es mal pie!!!! La verdad es que no vi del todo bien la recepción que hiciste aunque por la cara de más de uno ya ví que algo salio mal , una pena , aunque luego eso si te portaste como un campeón!! En cuanto a las tobilleras , creo que estas te protegen o "envuelven" el pie mas que las que hay por ahí , eso si ninguna te libra de sobrecarga al vacio , o sea lesión. Cuidate macho , nos vemos pronto men!!
Yo uso la de la derecha, la de cordones...El verano pasado me fastidie el tobillo haciendo el tonto por la noche...conclusion: un esguince leve acabo en tendinitis, bursitis y que el ligamento exterior cruzado se me adheriera a la articulacion...Ahora ya lo tengo mas o menos bien pero llevo todo el año montando con esa tobillera y la verdad es que me da bastante seguridad. Si que es verdad que tiene mejor pinta la otra, pero es q esa no la encontre en ninguna tienda en Andorra (estaba alli cuando decidi comprarme una tobillera porque mi tobillo no podia mas...) y me tuve que conformar con la de cordones... Pues eso, que si puedes mejor la que lleva velcro, aunque la otra tambien te va a ir bien...
Gracias a todos por los consejos, y por los ánimos de recuperación, creo que no fue mucho, supongo que en un 7-10 días todo lo más estará bien. A ver si alguno más usa estas tobilleras, que me son de gran ayuda vuestros consejos, me las voy a pedir esta semana sin falta... Saludos y gracias!
Tu opinión me interesa mucho, ya que tú llevas una año usándolas, ¿son incómodas para pedalear?, ¿te coge bien el pie en el calzado habitual?, ¿te hacen rozaduras, molestias, demasiado calor, etc...? Muchas gracias!
Hola yo me rompi un cartilago del tobillo i para la reabilitacion me pusieron un termaoloc que es un aparato que te pone el pie recto i para hacer dh va muy bien .SaLu2
Unos pedales automaticos hacen q el pié este siempre donde tiene q estar. En los plataformas hay veces que recepcionas y el pié no está justamente en el sitio adecuado y sufre un poco mas el tobillo. saludos
La lesión fue debida en parte a llevar automáticos, :-D El salto estaba justo después de una curva, entre algo pasado y saqué el pie, lo volví a meter y di dos pedaladas antes de saltar, pero debió entrar mal la cala que en cuanto toqué la cresta del salto (un doble) el pie izquierdo se me soltó y por eso me desequilibré en el aire, con lo cual caí torcido y con todo el peso sobre el pie derecho, mala suerte, pero asi fue... Saludos.
