Llevo 840kms, desde mitad de febrero que empecé de nuevo, tras un parón obligado de nueve meses, y los días de lluvia que ha habido. A ver cómo llego, pero también es verdad que mi idea es acabarla sin problemas..... Y como decís unos cuantos de vosotros.....a entrenarrrrrr
Si os parece bien podemos poner el nº de dorsal que llevaremos, para, si nos vemos, saludarnos o hacer grupeta. :unmonton:unmonton:unmonton d14ddh-dorsal 10758
Yo hice el año pasado 2:50 y el anterior 3:01. Este año me gustaría estar en 2:45 si es posible. O algo menos si se da muy bien, ya veremos. De momento voy a llegar con mas entrenamiento que el año pasado y creó que voy algo mejor. Este finde afinaré en la Iñigo Cuesta, y luego una semana de entreno "relajado" para llegar fresco a la trepa. No obstante, los tiempos del años pasado son complicados de valorar por el aire que nos dió de cara toda la subida y ralentizó bastante. Luego la bajada se hizo volando y compensamos, pero había demasiado aire racheado, y se convirtió en peligrosa al final. Yo llegue a coger mas de 70km/h, y peso 54 kilos, y me pegó unos bandazos que no besé el suelo de milagro, así que decidí cortar, y el grupo en el que iba se me fue de rueda y ya ni les ví (de hecho ese grupo hizo en meta 2:45-47).
Yo el año pasado hice 3h 17min. pero llegué con 100km entrenados entre mayo y junio debido a una caída que me tuvo 2 meses parado. Y lo que había acumulado antes de la caída serían unos 350km... asi que... Este año espero bajar las 3h y si se da muy bien intentar rascar las 2h y 45min. porque llegaré con más entrenamiento (unos 1500km (aunque sigue siendo poco)).
Bueno amig@s. Hoy hemos hecho +- la mitad de la Trepa con el MIRETANDEM (Por fin hemos estrenado ruedas de 700, una maravilla). No hemos podido más porque teniamos que llegar a trabajar. Las rampas de subida no os voy a contar a que velocidad ibamos je,je. Pero Biescas-Sabiñánigo lo hemos hecho a 35 de media (con aire en contra a ratos). Nos ha costado 23 min. desde la gasolinera de Biescas. Que pena que en las rampas nos baja la media estrepitosamente je,je. Pero allá que vamos con toda nuestra ilusión. Si mi marido (Oculista) llevase otro fogonero que no fuese yo.... este MIRETANDEM iba a volarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr. Que nos vemos pronto. A entrenarrrrrrrrrrrr
Seguro que en las subidas vais mas rapidos que yo[peso como entre los 2 y solo voy con 2 piernas],lo importante es disfrutar con lo que se hace,sean 2 h. y pico o de 5 a 6 h. como sera mi caso[me van a pagar igual] Venga que nos vemos muy pronto 2 fines de semana seguidos
En ese tramo el año pasado íbamos una grupeta de unos 15-20, y se fué como un tiro hasta meta, eso sí a los relevos entrábamos 8-10 de toda la grupeta por lo que cuando entrabas a tirar habías descansado a rueda lo suficiente, je, je. Ya queda menoooooooooooooooooooooos.
Ahí el problema es cortarte del grupo, sobre todo en el tramo despues de bajar sandinies y coger la general. Si dejas un hueco y te entra el aire y das unos metros, no los pillas ni loco. Se te van y no enlazas, porque ahí se vuela. A mi me ha pasado los dos años. en el 2008 tuve un problema en tramacastilla con un baden que hay atornilaldo al asfalto de esos de goma dura, casi en plena curva, en bajada. entré fuerte y ahí eliges entre saltarlo o frenar para tomar la curva, pero las dos cosas a la vez no puedes. Así que frené, y me comí el baden enterito, y el manillar se me giró en la potencia hacia abajo del golpe y así hasta meta. Y avisado el año pasado, frené antes del baden, lo pasé despacito, se me fu el grupo 10 metros, cogimos la general y....adios. 5 minutos en meta. Los tuve supercerca en el primer llano y el primer repecho, pero me fundí persigiuendolos y se me fueron. A ver como lo gestiono este año.
Hola ... se está publicando en el Feisbuk que la carretera de Sandiniés/Tramacastilla está en obras ... y que a la salida del túnel de Escarrilla ... TODO RECTO !!! Es eso cierto ??? MADRE MIA, QUE ALEGRIA !!! jejejeje.
pues sí, ya lo han anunciado oficialmente. Se acortan 3km, y no se sube por sandinies. Así que decidido, este año con el 11x23, porque el 11 lo vamos a necesitar y si vas un poco bien de forma, mas de un 23 no necesitas para nada si llevas compact.
www.biciciclismo.com/cas/site/noticias-ficha.asp?id=27000 CICLOTURISMO miércoles, 02 de junio de 2010 Se modifica el recorrido de la Treparriscos Comunicado de la Peña Ciclista Edelweiss MODIFICACIÓN DEL RECORRIDO DE LA TREPARRISCOS 2010 Desde la organización de la XX Quebrantahuesos y VII Treparriscos, queremos comunicar de manera oficial que el recorrido de la prueba TREPARRISCOS a celebrar el próximo 19 de Junio, va a sufrir una modificación. Debido a la obras de ensanche y mejoras en la carretera de acceso a Tramacastilla desde la A – 136 y dado que han surgido dificultades, la misma debe permanecer cerrada al tráfico más tiempo del inicialmente previsto. El recorrido de la Treparriscos no podrá pasar por el tramo Sandiniés - Tramacastilla y así una vez superado el túnel de Escarrilla se continuara directo a Sabiñánigo por la A- 136. El avituallamiento que se situaba en Tramacastilla, pasara a ubicarse en Escarrilla, desde donde se han puesto a disposición de la organización para colaborar en todo lo que fuese necesario. La distancia a recorrer se reduce en tres kilómetros y desaparece la subida a Sandiniés, que preocupaba a muchos participantes por su dureza, que pese a ser conocida cogía de imprevisto a algunos y era punto de mucha atención de mecánicos cambiando cadenas rotas. Agradecemos los esfuerzos realizados desde Carreteras de la Diputación Provincial de Huesca, para intentar tener la obra concluida, el de las corporaciones municipales y los vecinos de Sandiniés y Tramacastilla, donde los participantes de la Treparriscos siempre han sido muy bien recibidos y animados, y el de la Comarca Alto Gállego y las localidades de Biescas, Sallent de Gállego y Escarrilla que se encargan de la dotación y atención de los puntos de avituallamiento situado en sus respectivas localidades. Agradecemos también a los participantes de la Treparriscos, que seguro comprenderán la situación que motiva este cambio de recorrido. Fdo: PEÑA CICLISTA EDELWEISS
¿donde está anunciado? jo...........er! con lo bonita que es esa subidita. Al final la TR se queda sólo con 80 km. este año. :angry:angry:angry
Yo a ver si termino de afinar esta semana y la que viene y los dias anteriores a la treparriscos, solo mirare de reojo la bici, hoy y mañana rutas largas de monte y la semana que viene espero salir 5 dias con la de carretera y llegar al domingo con dolor de piernas jejeje. Saludos
Atención señores, ya sólo quedan 15 días, a entrenar que queda muy poco. Yo, por mi parte ayer una rutita de 80 km con 40 grados de temperaturaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa a las 12 de la mañana, aquí abajo (Córdoba) es lo que hay. :loco:loco:loco
