Triatlón - Gimnasio

Discussion in 'Duatlón y Triatlón' started by Jonatan Culebradas, Dec 1, 2009.

  1. Jonatan Culebradas

    Jonatan Culebradas Novato

    Joined:
    Oct 11, 2009
    Messages:
    5
    Likes Received:
    0
    Quiero complementar el triatlón con un par de dias de gimnasio, trabajando todos los músculos del cuerpo tanto en superior como inferior. Saveis de algun ejemplo de planing o alguna web interesante!?

    Gracias tri's
     
    Jonatan Culebradas, Dec 1, 2009
    #1
  2. guner

    guner Miembro

    Joined:
    Feb 25, 2009
    Messages:
    42
    Likes Received:
    0
    guner, Dec 1, 2009
    #2
  3. guner

    guner Miembro

    Joined:
    Feb 25, 2009
    Messages:
    42
    Likes Received:
    0
    guner, Dec 1, 2009
    #3
  4. jou286

    jou286 Novato

    Joined:
    Aug 26, 2009
    Messages:
    42
    Likes Received:
    0
    Gracias Guner por el enalce, esta muy bien la hoja que pone de calentamiento.
    GRACIAS:aplauso4
     
    jou286, Dec 2, 2009
    #4
  5. chemitri

    chemitri Miembro

    Joined:
    Sep 8, 2009
    Messages:
    138
    Likes Received:
    0
    ***** están muy bien los circuitos de fuera que pone a disposición la federación :)


    Chema
     
    chemitri, Dec 2, 2009
    #5

Share This Page