Tripa "congelada"

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los meses de diciembre, enero, febrero, etc... ¿también bajáis a la calle con la bici? esque sigo con la duda de si comprarme una de spinning para entrenar en casa o un Home-Trainer... o bien gastarme pasta en ropa buena y seguir bajando a la calle como hasta ahora...

Yo ahora salgo 2 dias en semana y tres en rodillo, pero el mes que viene espero poder salir ya tres dias, suelo salir a las 5 y regreso a las 7 7:30 es decir hace fresquete, el mayor problema lo tienes en manos, pies y cara.
Los guantes par mi son imprescindible que sean buenos yo monto cuando hace frio de verdad con los de esquiar de cuero son voluminosos pero me compensa, los pies me los cubro con escarpines y la cara con un fuf de polartec y a pedalear que ya entraras en calor.....

 

jeje bueno entonces invertiré en ropa buena y seguiré bajando...

el año pasao bajaba en enero y febrero, lo que pasa que bajaba a acompañar a mi novia cuando iba a correr, y mientras yo iba en la bici... haciendo el perro, pero claro ni cogía velocidad ni nada, no sudaba y no pasaba frío...

este año voy a todo lo que da mi cuerpo, llego reventao y sudao, por lo que me quedo frío enseguida...

la chaqueta que tengo es esta, pero con ella ya empieza a hacer frío:

http://www.decathlon.es/ES/chaqueta-1-2-membr-sport-amar-49834268/

según el decathlon es para "tiempo fresco" pero luego hay otras que son para tiempo frío...

lo que haré será pillarme una mejor y las camisetas que comentáis...

el culote que tengo es de inverse, que creo que es buena marca, lo compré en mammoth y por esa parte no voy mal...

los calcetines que llevo también son del decathlon de la marca b-twin pero creo que son finillos...

y las zapas que tengo son shimano, no se si tendré que comprarme algo para cubrirlas...

son estas: http://www.decathlon.es/ES/mt-31-17872171/

me cogí estas porque son cómodas también para caminar, y eso para mi era importante, que no fuera siempre la cala dando en el suelo...

lo que pasa que en el decathlon es lo peor porque tienen todo descolocado y no tienen stock de la mitad de cosas... y en las tiendas de ciclismo es todo bastante caro, pero bueno, merecerá la pena...

así que nada, si puedo mañana por la mañana bajaré a Móstoles y me acerco al mammoth a ver...

por cierto los calcetines también son importantes??? porque veo que los hay hasta de 40€ el par con eso ya puedes ir bien!! jeje

muchas gracias a todos por vuestra ayuda!!

y perdona r5biturbo por utilizar tu post casi más pa mi que pa ti... jeje

un saludo!!

 

ah por cierto mis guantes son estos también:

http://www.decathlon.es/ES/guantes-invierno-fresco-amaril-49833856/

de momento voy bien con ellos...

respecto a la cara lo que hago es que llevo dos bragas, una fina y otra gorda también de b-twin...

la fina me la subo por encima de la nariz y las orejas y el casco me lo pongo encima para que no se me baje... luego según voy de sofocao me la bajo un poco de la cara para respirar mejor... y la gorda la dejo todo el rato a la altura del cuello para no tener frío en esa zona...

lo que pasa que si ya salgo así con 9 o 10º, no quiero ni imaginarme que haré con 0º me veo con el plumas en la bici jeje

saludos!!

 

Para salir en Invierno con este frio lo mejor que tienes que hacer comprarte un traje termico para el frio yo tengo uno Biemme , tambien utilizo calcetines de motorista aparte llevo otros debajos y unos guantes Fox Dirtpaw para el invierno.

 

LA TEORIA DE LAS TRES CAPAS

Ha llegado el invierno y de nuevo nos tenemos que abrigar adecuadamente para seguir disfrutando de nuestras rutas y proteger nuestra salud.

Para protegernos durante el invierno la parte superior de nuestro cuerpo debemos de utilizar la técnica de las tres capas, esto permitira mantener el cuerpo a una temperatura adecuada, evitar que nos mojemos por el sudor y que pasemos frio.


1º CAPA INTERNA

Esta capa sera la que este en contacto con nuestro cuerpo, lo importante sera mantenernos secos pues el sudor tenderá a mojarnos, el sudor en definitiva es liquido humedo y si nos mojamos perderemos el calor de nuestro cuerpo y nos enfriaremos.

Lo importante en esta capa será que sean fibras que permitan estar caliente a la vez que evacúan la humedad de nuestro cuerpo, para esto se utilizan tejidos porosos que permiten evacuar la humedad y mantener seca la parte interna.

Las fibras que se utilizan para estas prendas pueden ser el coolmax, el polipropileno, e incluso fibras que abrigan bastante mas que esta como el thermastat, cada marca suele denominar de una manera a su fibra.

Debemos evitar las camisetas de algodón que inevitablemente se mojan o de fibras aislantes que no permiten evacuar el sudor.


2ºCAPA INTERMEDIA

Esta capa actuara como aislante térmico aportándonos calor al cuerpo, la idea es que cree una bolsa de aire entre la capa interna y la externa para evitar perdidas de calor es importante que se transpirable y que no nos moje el cuerpo por condensacion.

El tejido de esta capa debe ser un tejido de forro polar, hay multiples variantes que según su composición aportan mas o menos calor.

Si el frio no es muy extremo podemos cambiar esta prenda por otra mas ligera o incluso eliminarla, pues si pasamos calor sudaremos mas de la cuenta y tampoco estaremos a gusto.


3ºCAPA EXTERIOR

Esta capa es muy importante, pues esta en contacto con el exterior debe cumplir dos premisas ser paraviento y a la vez transpirable.

Suelen ser de una membrana técnica y su efectividad suele ir ligada al precio de la misma, las membranas van desde el goretex que es totalmente impermeable y transpirable a otros como airvent, windstopper, windtex, isowind, que aunque son más transpirables no son impermeables del todo, estas membranas van unidas a otros tejidos de base que son los que aportan mayor o menor calor a las prendas.

 

buenas...

bueno yo he pensado algo de esto...

coger algunas camisetas interiores de estas:

http://www.decathlon.es/ES/ropa-interior-ciclismo-6216075/

quizás de las dos últimas...

y luego por ejemplo esta chaqueta:

http://www.decathlon.es/ES/chaqueta-neuf-invierno-49827678/

o esta otra:

http://www.decathlon.es/ES/chaqueta-membr-comp-graf-negr-49834872/

¿con esto podría bastar no?

al menos de momento

si tengo más frío me pongo un polar encima... jeje

gracias y saludos!

gracias también por tu respuesta careco, ya veo que yo hago lo de las tres capas pero lo hago mal jeje

 

se va a forrar el decatholn contigo..

La verdad que yo tambien tendria que ir a por una chaqueta cortavientos:mrgreen:

Un saludo!

 

pues yo llevo una camiseta termica del deca y una chaqueta de esas transpirable y al cabo de un rato en llano bien, pero como sudo mucho cuando hago una bajada se me hiela el pecho solo y tengo un dolor insoportable. No se si seris interesante ponerse un chubasquero encima para que no entre el frio, aunque se sude mas. No lo he probado.