TU MEJOR MORCUERA

32 años, 188cm, 92 kilos, 9.1km, 40:13, 85.7% FCMax, 81 rpm de cadencia.

La primera vez que lo subí, hace dos meses, hice 45:31. Cinco minutos en dos meses no está nada mal!.

Me

 

36 años 70 kilos 32min al umbral. Este año por lo menos 31 al final del año

 

Altura: 1,82
Peso: 88Kg
Edad: 34
Tiempo: 40 Min
Distancia: 9.20KM
Watios: 287
Cadencia: 75

---------- Mensaje añadido a las 19:55 ---------- El anterior mensaje fue a las 19:54 ----------

Tiempo realizado el dia 25 Junio.

 

ooooggggnnn

respuesta incorrecta
si no recuerdo mal fueron 39:53

 

42 minutos. 33 años, 190FC max

 

Desde donde tomais los tiempos de inicio y llegada?

 

desde el cruce a la subida de canencia, y hasta el cartel de la morcuera que esta al margen derecho segun subes.

 

---------- Mensaje añadido a las 16:38 ---------- El anterior mensaje fue a las 16:37 ----------

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yo me he cruzado con contador en la morcuera,y el subia igual de deprisa que yo bajaba.impresionante el tio

 

Altura: 1,78
Peso: 63kg
Edad: 34
Tiempo: 45'

Tiempo regulero, pero bastate contento. Llevo desde octubre con la bici y era la primera vez...
por cierto, los últimos kilómetro se me hicieron muuuuuuuuuy cuesta arriba!

 

Hoy
169 cm
73kg
37 años
252w
71cad
170ppm media 199 de max pero no hoy
38:56 tiempo

 

Solo estoy a 8 min y 56seg de mi objetivo. Subiendo puertos se da uno cuenta de lo inmenso que pueden ser 9 minutillos.
Estoy a 3 min de mi mejor tiempo, total na, a este ritmo este año no conseguiré subir como el año pasado.

 

Animo que seguro que lo consigues!!! Ahora, ya eso de los 30min... está solo al alcance de unos pocos ******** ehhh!!! jejejej

 

lo de 30 min es algo inalcanzable para mi, tendria que nacer 100 veces y seguro que no lo conseguiria, eso solo esta al alcance de algunos afortunados como los que hacen la QH en 6:20 y cosas asi, de todos modos gracias por tu animo, se que es sincero.

 

jjajajajaja unos ***** ********!

 

mucho va a ser quitarle 9 minutos no??

tienes q subir a 19 de media

 

Buff, lo mio esta en 30 años, 76 kilos, 1´83 cm, y 41 minutitos del ala, eso sí mejorables que este es mi primer año de entrenamientos medio serios.

 

Son solo 3 minutos no 9.

---------- Mensaje añadido a las 20:00 ---------- El anterior mensaje fue a las 19:59 ----------

Tienes buena edad y buen peso, te faltan km.

 

Como ******* puedes pesar 76 kilos!!!!!!! Yo también mido 1,83 y no bajo de los 84,5. Mi objetivo es quedarme en 80 así que si quieres te doy 4 kg y estamos empatados.....

 

Jajaja, con la dieta del cucurucho, o la del CLM (Comer La Mitad). Ya en serio, soy muy activo y aunque no hago dieta alguna no cometo abusos, es decir, Nunca: McDonald, bollería industrial, comida pre-cocinada, nada de cerdo (salvo el jamón sin el tocino), poco alcohol y listo (y mucha agua).

 

Sin duda me quedo con la del cucurucho,jeje