Hola foreros, me llamo Josan, tengo 16 años y soy de Elche. He empezado hace poco en este mundillo, que no se lo que tiene pero engancha :mrgreen:, me he encotrado este foro por google y bueno queria presentarme. Aqui os dejo unas fotillos de la bici de decathlon Tambien deciros que si alguien conoce alguna ruta o algun sitio donde ir que este por Alicante que me lo comente :saltarin Un saludo
Hola Josan Mira yo soy de Alicante, me llamo Juan y tengo 17. He hecho alguna rutilla por la zona de Elche y la verdad es que de puertos de montaña poca cosa, pero por la carretera nacional que va a Aspe hay un buen repecho, que lo llaman la garganta. De Alli puedes ir a Agost y subirte al puerto del Maigmo y bajarte por san vicente o si no quieres te bajas a Alicante y luego a Elche. Mas al sur de Elche no he ido porque yo me tiro mas por la zona de castalla - ibi - Jijona. Haz ahora, si estas empezando rutas cortas con gran cadencia. Yo recomiendo unos 40 km para ir cada dia subiendo el recorrido pero siempre con gran cadencia (muchas peladadas por minuto, 70-80 estaria bien la cosa) Un abrazo, suerte y PONTE EL CASCO PD: Comprate unas calas; la fuerza que hace o puede hacer el pie se multiplica si llevas calas;;;; porque creo que en esa bici, segun veo, no llevas calas, sino un pedal PD2: ¿que llevas un 53 o compac??
bienvenido, ya me gustaria a mi tener este foro por medio cuando empece a dar pedales. cualquier duda que tengas ni te lo pienses, planteala aqui y seguro que entre todos te ayudamos. niramauj; a los muetes que veo por aqui me da a mi que la cadencia que llevan esta mas bien en 100 rpm. a 70-80 seria hacer mas fuerza que otra cosa.
Hola Juan, gracias por tu mensaje, les comentare a mis amigos la ruta que me has dicho, la mayoria de los sitios no los conozco, espero que no me pierda, que el sabado pasado para ir a San Vicente, estuve una hora dando vueltas a Alicante jeje. Perdona mi gran ignorancia, estoy muy verde en el mundo del ciclismo, y no tengo ni idea si llevo un 53 o compac y que son unas calas. PD: El casco siempre Un saludo Juan
Bienvenido APA-ñero. Por Elche tieens bastantes cosas, yo cuando voy de Vacaciones por Guardamar, me hago por novelda hasta Elche y luego tiro hasta guardamar de nuevo, la humedad que teneis me hace sudar cual gorrino,peor disfruto con los carriles bici que teneis ahi,Bienvenido una vez mas y a darle caña a los pedales.El casco SIEMPRE
Hola bienvenido al foro! Para empezar -siendo tan joven- la bici esta apañadilla, tienes un shimano sora que va bastante bien para empezar aunque tenga solo 8 piñones, en el decathlon era la que mas vendiamos de carretera. Cuadro de aluminio y horquilla de acero, y calapies en los pedales. Mientras vas pedaleando ve ahorrando que seguro que te va picando mas el gusanillo. En 1 año -por hay- te cojes una orbea majeta o algo guay de 2º mano...y despues ya como las maquinas que gastan aqui los foreros. (que no es mi caso :mrgreen Saludos! la2
Igual te interesa esta pagina web, donde puedes hacer tus rutas y ver el perfil de la ruta que vas a coger y el desnivel que acumulas etc etc. Hay varias paginas, pero te pongo el enlace de una que la de el otro sitio web no me acuerdo, esta por el foro esa URL http://bikeroutetoaster.com/ Un abrazo
gracias, almenos ya se lo que llevo, que cuando me preguntan que bici llevo, solo le puedo decir que lleva dos ruedas :risa:risa:risa Muchas gracias Juan!!! Un saludo gente!
+1 tiene razon cuando cojas un poco el truquillo a la bici te compras unos pedales automaticos y unas zapatillas de ciclismo y veras que igual que haces fuerza para abajo tambien puedes para arriba.
necesito vuestros consejos de profesionales, como he dicho, he empezado hace poco en el mundo del ciclismo (1mes mas o menos) y bueno me surgen bastantes dudas, por eso os pregunto cuantos km me recomendais hacer, a que velocidad y cuantos dias a la semana deberia pillar la bici haber si alguien me puede contestar saludoss:biker
madre mia, te habi hecho un dossier entero con 3 fotos sobre las calas y lo he perdido, se me ha colgao la pagina del foro aaaaaaaaaaaaaaaa que rabiaaaaaaaaa
Pues mira, yo me compre mi flaca en junio, y empeze haciendo 68 km a 26 de media. Ahora mismo estoy por 120 km a 27 de media. No te preocupes por la media sino que debes de buscar sensaciones en tu cuerpo. Debes de aguantar a 170-180 ppm el mayor tiempo posible, ya iras aumentando tu velocidad media, lo que importa es hacer musculo para mover el desarrollo que lleves y acondicionar tu corazon a grandes esfurzos. NO es cosa de 1 o 2 dias sino de miles y miles de kilometros. Yo llevo 1650 km en Agosto. Otra cosa, las calas son esto: 1) Zapatilla de carretera (sin calas simpre) http://www.decathlon.es/ES/r085-178...lon.es/ES/images/assets/gd-asset_11853135.jpg 2) Las calas, (se compran aparte) Se fijan a la zapatilla con tornillos http://www.decathlon.es/ES/calas-sp...hlon.es/ES/images/assets/gd-asset_7490437.jpg 3)Los pedales: http://www.decathlon.es/ES/pedales-...hlon.es/ES/images/assets/gd-asset_7275056.jpg Siempre todo de la misma marca *** Tambien hay zapatillas para montaña, llevan tacos, no te las compres esas Otra cosa Cuando te dije lo del 53 eso es el nº de piñines que lleva tu plato, ese es el normal el que utilizan los juniors en competicion, pero hay otro que se llama compac que lleva menos, no se si son 50, no lo se seguro. Yo llevo un plato de 53 piñones y otro de 38, un dia me puse a contar piñones en los platos (delante) y en las coronas(detras) jajja XD
