1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Usar automaticos

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by abeja, Jan 21, 2013.

  1. abeja

    abeja Miembro

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    El dia 13 de noviembre, me opere del tendon de aquiles,me hicieron un alargamiento del tendon, tres insiciones en dicho tendon,el traumatologo dice que al dar esos cortes en v,se alarga el tendon,el lunes deje las muletas,me dijo que empezara a andar poco a poco,seguir con rehabilitacion y coger la bici,solo algunas vueltas por carril bici y cerca de casa,ya sabeis nada de rutas por campo a traves,he pensado quitar los pedales automaticos CB,creeis que al ir con pedales automaticos me tirara el tendon mas,tambien debo cuidar si no los quito las caidas tontas,aunque ya llevo tiempo con ellos.
     
    abeja, Jan 21, 2013
    #1
  2. santostrance

    santostrance Miembro Reconocido

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    Yo los quitaría hasta que me recuperase del todo o casi, basta que no te hayas caido núnca para que no desenganches a tiempo o cualquier tontería y te hagas daño y lo peor retrases la recuperación. Ya tendrás tiempo de volverlos a poner. Saludos.
     
    santostrance, Jan 21, 2013
    #2
  3. carter

    carter el precio del poder

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    los cb no són unos pedales que agarren con fuerza precisamente.....el pie se libera fácil en la posición de 15º
     
    carter, Jan 21, 2013
    #3
  4. iberoelx

    iberoelx Miembro Reconocido

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    Ya veremos
    Pues la verdad es que vale la pena que pongas unos normales y lleves el pie suelto, ya que estas en una recuperación, aunque los lleves flojos vas a tener que hacer el movimiento hacia fuera a la hora de descalar y eso hace que el tendón se estire, lo importante es darle facilidades a tu rehabilitación , tómalo con calma hasta que te digan que estas en condiciones.

    Un saludo.
     
    iberoelx, Jan 22, 2013
    #4

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