Velocidad media

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by tinkiwinki, Jun 20, 2013.

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  1. rafa guti

    rafa guti Miembro Reconocido

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    ESPAÑA
    Las medias para los domingos con la PEÑA, entre semana solito y normalito.
     
    rafa guti, Oct 1, 2013
    #21
  2. bolitaboli

    bolitaboli Disfrutando mi S5 VWD

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    Eso de las medias es una cosa muy particular,
    Yo si hago menos de 30 llego a casa descontento!!,jejeje...:qmeparto
     
    bolitaboli, Oct 1, 2013
    #22
  3. Valdebenito

    Valdebenito Miembro activo

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    Entrenamiento Solo : Llano 34-35 kmh
    Con repechos Solo : 32kmh
    Con subida Solo: 30kmh

    Pero igual voy metiendole facil promedio 155 bpm
     
    Valdebenito, Oct 1, 2013
    #23
  4. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Ni de medias, ni de potencia, ni de ritmo en puertos...
    Es poner tus datos y te tildan de fantasma para arriba.
     
    Vain Winters, Oct 2, 2013
    #24
  5. -miguel angel-

    -miguel angel- Miembro activo

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    +100000
     
    -miguel angel-, Oct 2, 2013
    #25
  6. alberto34

    alberto34 Miembro Reconocido

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    algo que a mi mee vino bien fue salir con el grupo, al principio de culo, enganchado detrás incluso quedándome. pero poco a poco sin llegar a su nivel vas cogiendo ritmo. así te exiges un poco más porque sólo te acomodas a un ritmo.
     
    alberto34, Oct 4, 2013
    #26
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