Gracias por la invitación Dani. Bueno chavales, yo me apunto a la de mañana, Fran y Sergio, como siempre, no se por donde ando. Quedamos en algún sitio por la mañana para ir detrás vuestra? Una pregunta básica... ¿Se llevan las protecciones? no quiero sorpresas.... Omar si al final te animas a venir, puedes venir conmigo si quieres, lo de siempre desmontando las ruedas delanteras cogen dos bicis sin problemas.
gracias eucalipto pero al final saldre por aqui a eso de las 11 o por ahi,mañana no puedo andar muy lejos de gijon. gracias de todas maneras!!!
Sergio hablé por teléfono con Dani ahora. A las 8:30 pasa a buscarte por casa, tienes que coger los porta tuyos que vamos los dos con el. Diego, a las 8:45 en la gasolinera de FORO. Si alguien más se apunta..........en la gasolinera de FORO.
bueno yo comfirmo mas tarde,no es tampoco una ruta k me agrade mucho la verdad,despues mas tarde os dijo algo???? ok
Pues tuviste toda la semana para proponer algo. Yo ya quedé con Dani, salvo problema de última hora ya no modifico la ruta. En caso de que al final no podamos salgo con la de carretera.
yo no dijo nada Fran,me parece perfecto k ya este la ruta programada,el miercoles no me conecte y aller menos,por eso no dije nada,en caso de k no vaya podeis ir vosotros tres en un coche yo os dejo los portas igual,por eso no ahi problema,mas tarde ya se lo dijo a Dani,pero la verdad k me apetecia o caña o salir con la enduro,asi k voy pensalo.
Yo mañana tengo que estar en casa temprano asi que no puedo acompañaros yo saldre por aqui sobre las 9 o 9:30 para hacer algo como mucho de dos horas que tengo que estar antes de las 12 en casa
si salgo no sera antes de las 9:30 q no quiero madrugar y sera mas bien para rodar,nada de subir por coses chungues q el domingo q quiero correr el villa de gijon y al menos tener les pates bien.Antes de ir a dormir ya pongo algo...seria pa quedar en la rotonda de siempre no? 9:30 mejor q 9
Bueno, yo a las 8:45 estaré en la gasolinera de FORO ok? gyo anímate hombre, que caña ya nos das siempre.... jejeje
Sergio a mi me parece bien, ya sabes que no hay ningún problema, faltaría más!!! Como ya os dije últimamente no quiero darme caña. Estoy cascao, me veo mal y este año quiero hacer las cosas bien. Mañana voy a salir a rodar con calma, a reirme, sacar fotos y en definitiva pasarlo bien. Si me quedo aquí va a ser una masacre, como las últimas veces que salimos, a quemar rueda. Digamos que voy a empezar la temporada ahora y quiero hacerlo bien, poco a poco, siguiendo los pasos que hay que seguir y pasando por las fases que hay que pasar. Va a ser aburrido, habrá rutas a las que no me apunte, y voy a salir despacio, sin hacer el burro y picarme, y sin quemarme. Todo esto en teoría................a ver lo que aguanto. Probablemente empiece a salir algún sábado con la de carretera, no muchos, pero alguno si.
que pena me da mañana no poder ir con vosotros a hacer la ruta,pero mañana tengo compromisos por la mañana en gijon espero que lo paseis bien y que colgueis bastantes fotos para meterme envidia je je ,a ver si el proximo finde puedo quedar con vosotros . un saludo
pues podies dame una de referencia de como cojer la forma correctamente,porq yo nunca toy bien, o soy viellu o gustame demasiao la sidra, bueno espero paseislo bien mañana, yo curro y la verdad q me viene bien porq con el deu asi, como q no, lo mas probable ye q salga a correr un poco por viesques q hay unos culinosssss!!!!!!!!! q meten mieu, eh daniel??????????? jajajajaja
viendo como llueve ahora mañana no creo q salga,moi,lo de la rotonda las 9:30 abortado,no me esperes,si para mañana de llover igual salgo un poco pero mas tarde
Cada uno entrena como cree cada uno sabra lo k es mejor para el,yo necesito caña hacer rutas de 75 km a caña,a ritmo para ir cojien forma,la gente pensara k es pronto,pero te puedo asegurar k no lo es,el año pasado empeze en eneroi a la mitad y cabe el soplao x los pelos y muy ******,este año kiero hacerlo mejor y entrenar mas,si eso conlleva salir solo sera lo k me toke,jejejeje,pero ya sabes cual es mi opinion sobre rutas como la de castrillon,mañana por la mañna os habiso si salgo por k viendo como llovia ahora ,venga ta mañana
Hombre yo no soy entrenador, pero si está mayormente aceptado que lo más importante es una buena base, y que la base se hace a ritmo bajo para hacer fondo, incrementando el tiempo y la intensidad poco a poco por algo será. Pero si, cada uno entrena como quiere, a mi me quedó claro que así no es, mejoras muchísimo al principio pero llega un momento que me estanco y no hay manera. Voy a probar a hacerlo un poco mejor, a ver cual es el resultado. Total, Diciembre y Enero van a ser meses bastante tranquilos, Febrero ya incrementando y en Marzo ya debería de ir bien para estar dándome caña.
