1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Y si uso suero

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by ibaizuazo, Apr 21, 2009.

  1. ibaizuazo

    ibaizuazo Novato

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    Hola gente,

    Tengo en mente una aventura de casi 500 kilómetros en 5 días, con temperaturas extremas. He comprado pastillas isostar para añadir sales al agua.

    Pero temo quedarme corto. Y si añado Suero oral de farmacia???? Cómo lo véis...
     
  2. Tonyina

    Tonyina Miembro

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    Qué composición tiene ese suero? No será suero fisiológico, verdad?
     
  3. canister

    canister enbuena trazada

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    Apretando los dientes en cualquier rampa
    Yo mas que "enriquecer la mezcla" optaría por simplemente beber mas cantidad
     
  4. bertobp

    bertobp METTAlero

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    Yo uso suero oral, no me gustan las bebidas industriales... El suero oral es basicamente agua, glucosa, sales minerales (sodio y potasio) y algun saborizante a naranja.
    Me parece de mejor calidad que cualquier bebida de lata (perfecto equilibrio entre sodio-potasio), ademas son sobres que te puedes llevar encina sin ocupar sitio en los bolsillos.
     
  5. .foki.

    .foki. adolescente venido a mas!

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    madriz con Z
    pues la verdad es que alguna vez si que he pensado en añadir suero oral al camel y probar aber que tal iba.segun su composicion siempre pense que seria mejor que el isostar y cosas de estas.
    cuestion de probarlo,ademas puedes recargar con un sobre guardado.
     

  6. alberto pedra

    alberto pedra FINISHER IRONMAN 09

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    Hola bertobp,¿de que marca es el suero oral de farmacia que gastas?gracias
     
  7. talmacsi

    talmacsi ANSIA VIVAAA!!!!!

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    ande andará???????
    si lo tomas ten cuidado con la cantidad y lee el prospecto, se utiliza en casos de deshidratación y lo recetan los médicos, así que....
     
  8. correcto

    correcto Si yo tuviera una escoba!

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    Pregunta en la farmacia por suero oral y te ofreceran
     
  9. bertobp

    bertobp METTAlero

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    Se llama "Sueroral Hiposódico" de los Laboratorios Casen-Fleet, con preguntar por sueroral en la farmacia ya saben lo que es.
     
  10. sklador

    sklador Miembro Reconocido

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    yo tambien tomo suero oral uno o dos dias antes de las competiciones, no se puede beber mas de un litro al dia (un sobre). Va bien para cargarte de glucosa, etc. fue un consejo del medico de la federacion. Lo tomo despues de haber salido a entrenar, una vez me ducho, estiro y me bebo un litro durante el resto del dia, sin prisas, me dura toda la tarde. El sabor no es de lo mejor pero se puede beber
     
  11. Chaman76

    Chaman76 Novato

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    Hola este post es antiguo, pero pregunto, alguien tomo suero durante la competición??????????
     

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