Y por ejemplo uno que dure 15-17 minutos no sería válido? Para tener un valor orientativo de FTP. Multiplicaria los vatios medios por 0'90.
La aproximación es bajada, así que no puedo alargar.
El monte en invierno es muy guarro,Vas llegar con la bici llena de ******.
Gracias por responder.Y en cuanto al tema de fuerza,has notado alguna mejora en la bici? Yo iria como mucho 3 dias a la semana.
Una duda.Para el test de FTP de 20 minutos,no tengo ninguna subida por aqui que me lleve ese tiempo. Tengo 2 muy cerca. Una es de 5,4 km al 5,5%...
Vais a vuestra bola o pedis consejo alli para que os hagan unas tablas o circuitos a relizar? Estoy pensando seriamente en esta temporada que...
Yo hice un pedido hace unas semanas de geles y un recovery y me regalaron el bidon azul y dos cajas de barritas.La verdad los geles de esta marca...
Hombre claro,todo el mundo tiene un techo.Y a mas edad vas a menos,menos si eres Valverde
Yo llevo un año con potenciometro y he mejorado bastante.Empece el pasado diciembre con el.He bajado tiempos en todas las subidas que tengo por...
Yo estuve ayer intentandolo. Desinstalando,volviendo a instalar, reseteando todo y no hay manera. Me da fallo de sincronización entre el connect y...
Y lo he hecho y nada.Gracias de todas formas
Gracias,ya he conseguido conectarlo,pero no me sube las actividades de estos dias al connect ni al strava.Se queda la ruedecita de arriba a la...
Desde hace unos dias que me es imposile conectar el garmin por bluetooth con mi movil xiami pocophone F1. Le doi a vincular y me da la clave de...
Tiene renovación automática? Pague el año pasado la subscripción en diciembre, osea, dentro de 2 meses hace un año. Pero no voy a seguir...
Últimamente he notado que me dura bastante menos la batería. Antes me aguantaba unas 10-12 horas. Ahora apenas unas 8 horas. Ayer cargado al 100%...
Al final me he pillado un shakedry por 170 en amazon
Hola. Este domingo tengo una cicloturista de 126 km y parece que va dar agua y no tengo un chubasquero decente para defenderme. Buscó uno de...
Hola, yo no soy ningún gurú en el tema de los watios. Solo quiero decir que entrenando con ellos de mejora bastante. Yo me compre un...
Hola, tengo el stages gen 3 de una sola biela. El domingo voy a una cicloturista y parece que dan previsión de lluvia. Dan algún problema al...
Que entrenamiento hacéis para vo2 Max. Yo hago series en rodillo de 3 minutos y 3 de descanso. Se hacen muy duras
