Pues como no sea lo que pienso que los test los hago en rodillo y tengo ajustado el FTP según lo que me salio en el rodillo, y en la calle se...
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En ningún momento he cuestionado, perdona si crees que lo he hecho. No es mi intención. Igual por aquí me he explicado mal. . Igual es que metí...
El FTP lo tengo ajustado al rodillo porque la mayoría del trabajo específico (días de series) las hago en rodillo (ahora entre semana hago...
Y porque no te cuadran? Es lo que pone en TP [emoji1745] . Según tengo entendido el TSS no es muy fiable a la hora de analizar datos no?
Eso es. De hecho si tomas una pastilla de sales, yo en mi caso utilizo las de 226ers sub9 que me van muy bien, siempre que tomo una, bebo mínimo...
Ya ya. En teoría creo recordar que eran 3/4 moléculas de agua por cada una de HC para que la absorción y digestión sea la adecuada
Pues eso es lo que quería saber...si solo me pasaba a mí o también a otra gente. He probado 226ers hace unos años, Crown y ahora estoy con...
No has leído bien. Intraentreno bebí 1,5l por lo menos. Ya que paré en dos ocasiones a rellenar agua en una fuente. Y el bidón de camelback es...
Pues eso... Que en 3 horas no sé ni si llegué a 100 gr de HC intraentreno ... A mí no me parece mucho... A no ser que alguien me diga como me...
Sábado: IF 0.84 TSS 220 1916 Kcal 1662 Kj El sábado metí un puerto de 8 km al 5-6%. Salieron 1089m+ en 86km Domingo: 913+ en 85km IF 0.83...
No seguirás dieta Keto no?
Pero me pasaría con otros alimentos que llevan fructosa
En la cena que hidratos simples te refieres? Proteína ya he puesto el medio pescado... Y en la ensalada atún... En el desayuno son hidratos...
Lo del agua ahí no está el fallo, porque bebo muchaaaa agua y en la salida también
Creo que ya llevaba un tiempo eh
Buenas, No sé si va aquí este tema pero creo que si. Os cuento, he probado varias marcas de nutrición...ahora estoy con Nutrinovex , Y no sé si...
En qué precio las venderías?
Casi na....
Yo tengo un juego en la de monte y estoy encantado. Supongo que en carretera irán igual de bien
