Pues todos los deportes aeróbicos te ayudarán mucho (correr, nadar, esquiar, patinar, remar...). Y el resto de deportes pues también te ayudarán...
Como bien ha dicho Mass, el año pasado fuimos ambos junto con Klyde (que lideró la prueba por momentos), Ikerz y un castrejón amigo suyo (Paco...
Cacique, ¿hablas del 25 de febrero o del 25 de marzo?
Bonita historia ;-)
Mete a Gory ahí, jejeje... que ya ha acabado los exámenes. J@se, la Madrid-Segovia es muy fácil de guiar, de hecho la hemos hecho en casi todos...
Para Maratón guapa, la Madrid-Segovia por el Camino de Santiago: saliendo de la Casa de Campo-Pardo-Carril Tres Cantos-Marmota-Puente...
Por descontado anunciaremos el desembarco de unos cuantos foreros madrileños por vuestras maravillosas tierras ;-). Además de ese 23 de abril, ya...
Parece que estamos de acuerdo Alakan, jejejeje ;-)
Pues por aquí en Madrid: subida corta pero petante, con zetas, con muchas posibilidades de poner pie a tierra, sin tener que subir a la Sierra o...
Yo conozco más la Decathlón que la Conor. Aún así y por los datos que aportas, no creo que en componentes haya tal diferencia a favor de la Conor....
El participante apellidado casi igual que un famoso baloncestista quedó el 48º de su categoría (senior A) y el 294º de la general con 9h 58´58"....
Muy bonitas las fotos. En un mes estamos reiniciando nuestra temporada primaveral de salidas por la Sierra.
Pues esa de Cubino no tiene mala pinta para ir acostumbrando las piernas a porcentajes duros. 20€ de inscripción. Salida de Bejar....
Este Moyi.... si es que bajan como locos estos romanos Cuidate y dejate mimar por la "enfermera" particular que tienes ;-)
En invierno casi todos los ciclistas de montaña entrenan con la flaca para coger mucho fondo. Mucho volumen a intensidades medias-bajas. Luego...
Las fórmulas no suelen ser muy efectivas ya que la mayoría están pensadas para gente "normal" y no para deportistas. Si eres ciclista y mides...
Como ya te han dicho, diviertete y aprende a disfrutar de este deporte sin agobios de kms o entrenamientos. Ya llegará la época de entrenar más...
Es oir hablar de palos en las subidas... y puskas ponerse ya nervioso, jejejejeje ;-) El día que nos juntemos todos, vaya grupeta de palos,...
Danos más datos. ¿De dónde eres? ¿Por dónde te gustaría salir? ¿Sales entre semana o sólo fines de semana? ¿Cuántos kms sueles hacer? ¿A que...
Una opción también es utilizar ropa técnica de atletismo. Yo uso camisetas térmicas de Decathlón (y otras marcas tipo Adidas, Asics, Nike......
