Buenaaaaas, ya q es mi primera vez en esto de los foros me gustaria q me aclaraseis una pequeña duda, para prepararse para un triatlon q es mejor spinning o rodillo? Yo ago 7 horas semanales de spinning y quiero saber si me funciona, jejejeje Ale, q vagi be!!! DEEEWWWWW:globero
Todo lo que sea hacer algo es bueno, pero yo creo que el rodillo es mejor por que adoptas la misma postura que en la bici.
Yo la verdad que estoy por comprarme un rodillo..... y entrenar cuando me plazca sin salir de casa. Para spinning tienes que ir a unos horarios concretos al lgym, que no siempre van bien.... Si circulas por carretera es un peligro constante..... Con el rodillo, delante de la tele.........y venga, a poner videos del youtube mientras entrenas....... Yo, de momento, hago clases de spinning.......auqnue es verdad que la psotura en la bici no es la misma......
lo unico problema de los rodillos es que sessiones longas te aburres de coj... yo lo que hago es una buena musica en el Mp3, ou un bueno filme de accion..
