5 minutos para comer

Buenas tardes, mi problema es que solo puedo salir a entrenar a la hora de comer y para ello dispongo de dos horas, de las cuales entre que llego a casa, me cambio y monto ya me lleva 15 minutos mas otros 15 para ducharme, vestirme y llegar al curro, solo puedo entrenar hora y media. Cuando llego a la oficina suelo comer un plátano y un yogur y mi pregunta es la siguiente ¿esta bien lo que como o seria mejor tomar algún tipo de barrita o algo por el estilo?

Muchas gracias.

 

Hombre yo creo que es poco, te faltaría meter algo de pasta, un poco de carne, además del plátano y el yogurt.

 

Tratere de hacer los entrenos mas cortos para asi tener tiempo para comer algo.
Gracias.

 

Yo lo que haría es almorzar (entiéndase por almorzar la comida de media mañana) un poco más consistente y así con lo que comes y algo que puedas meter que sea rápido. Luego meriendas a media tarde y listo...

 

Yo creo que como siga haciendo eso, acabas reventando.
Tienes que comer en condiciones. Y ademas si vas con el tiempo tan justo; ¿que pasará el día que tengas un simple pinchazo?... ¿No comerás nada?; ¿no te ducharás?; o ya no llegas al trabajo.

 

Es lo que tiene tener poco tiempo, o eso no nada. Con que coma algo más al mediodía es suficiente, eso sí, almuerzo correcto y merienda correcta ha de hacer.

La cantidad de gente que sólo dispone del mediodía para entrenar es mucha...

Saludos.

 

Pues si no se puede, pues no se puede. Así de simple.

 

Ayer hice justamente lo que me dices y creo que es lo correcto. Efectivamente es un coñazo entrenar como lo hago yo, pero cuando no dispones de mas tiempo, eso es lo que hay.
Gracias a todos por vuestros consejos.

 

Querer es poder... ahí lo dejo... y si al mediodía comes menos, con compensar en el almuerzo y merienda, vas que chutas...

 

Tomate un platano, un yogur y ademas un bocadillo. Yo así lo haria.