Buenas,hara tres añitos coji unos kilitos de mas,jejje, (1,84 y 90kg), y uno de los principales problemas que creo que tengo es la retencion de orina,porque a lo mejor orino 2-3 veces al dia,y me puede beber sin exagerar 5 litros de liquido,(en las salidas me bebo dos bidones y el camelbak); Entonces, mi pregunta es si sabeis como puedo solucionar este problema o hay algun medicamento o hierbas que eliminen la retencion de liquidos.... Gracias!!
medico es lo mas facil (la diabetes puede estar acechandote xD). pero vamos, si lo bebes y no lo meas, es que lo usas. Y mas en verano, que con el calor que hace, lo normal es que sudes mucho tanto en parado, como durante las salidas. de todas formas, supongo que la orina saldra mas amarilla k transparente, no? pos seguramente aun tengas k beber mas jejej
Para la retención de líquidos hay productos naturales como el extracto de cola de caballo, el te verde y el te rojo si tomas eso irás muchas mas veces al baño, para saber si retienes líquidos observa si de vez en cuando se te hinchan los tobillos o si te varía mucho el volumen de la zona del bajo vientre. Salu2.
